#创作挑战赛#
枕头一年四季都离不开，只要你睡觉就需要它。适合自己的枕头可以辅助我们睡眠，让我们的心情变得轻松愉快。
一、荞麦枕
荞麦枕是最常见的一种枕头，以前的人们都是用这种材质作为枕芯的。通常都是添加荞麦皮、小米、决明子等作为填充物。它的软硬度适中，可以随着我们头部移动而改变形状，它的吸水性也不错，这种枕芯对预防颈椎病会起到一定的作用。但它的弹性比较差，睡觉时头颈活动可能会有轻微的声响而影响一些人的睡眠。
二、化纤枕
化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，化纤材质的透气性不好，缺乏弹性，时间久了容易变形使枕头呈现高低不平的状态。价格上比较便宜，但需要经常更换。
三、记忆棉枕
记忆棉是一种由聚氨酯制成，带有慢性回弹功能的惰性棉或者粘弹性的人造海绵。记忆棉的枕头会根据人体不同的重量形成不同的形状，温度低的时候它会变硬，温度高的时候他会比较柔软，能与颈部更加贴合。记忆棉枕头对材质要求比较高，好的材质能用几年，普通材质也就几个月就失去了弹性让枕头的舒适度下降，影响睡眠。
四、乳胶枕
乳胶制品近些年在家居行业极为流行，比如乳胶枕、乳胶床垫。乳胶枕柔软有弹性还不易变形，更能贴合人体，能比较充分感受到头部的重量而对颈椎起到很好的支撑作用，让我们更能享受到舒适的睡眠。乳胶枕的透气性比较好，枕头上会有很多蜂窝状的气泡孔。它有很好的抗菌能力使用寿命长。
天然的乳胶是用树乳汁提炼出来的，这种胶有比较温和的状态，让人的肌肤感觉到很柔的效果。没有100%的天然乳胶，含量能够达到90%就已经不错了；而低于30%含量的乳胶则属于人工乳胶，质量、舒适度等与天然乳胶差别很大。天然乳胶枕价格会稍微贵些。
五、羽绒枕
羽绒枕的蓬松度比较好，不会因为长时间使用而变形。它的重量比较轻、透气不会闷热。但因为它太柔软而对颈椎起不到足够的支撑作用。羽绒材质的不建议水洗。
选择合适自己的枕头才是能够保持舒适睡眠的关键。
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