秋冬流感季节,很多人会因为咳嗽痰多、鼻塞流鼻涕而备受困扰。这些伴随疾病而来的“异常分泌物”,会给人一种邋遢、恶心的感觉,希望能及时地排出去,清理干净,一身轻松。但偏偏有些痰液非常粘稠,往上咳不出去,往下咽不下去,实在是难受。好不容易咳出来了,又不小心咽下去了,这可真是让人恶心。

有些人表示,自己不会吐痰,嗓子不舒服的时候也只是把痰咽下去,但这样的行为,真的可行吗?

咳出来的痰不小心咽了会咋样(不小心把咳出来的痰咽回去了)(1)

不小心把咳出来的痰,咽回去了,会怎么样?

首先,肯定是心里很难受……毕竟痰是一种很恶心的东西,咽痰、吃鼻涕给人的感觉肯定都是不好的。但除了这种给人恶心的感觉外,这种行为,或许还会给健康带来别的影响。

人们要知道,痰液是人体呼吸道受到病菌感染或者炎症刺激后,分泌出更多的“粘液”。这种粘液能够吸附呼吸道的分泌物、被免疫细胞杀灭的病毒,坏死脱落的上皮细胞以及身体内的炎症因子等。一般情况下,需要排出体外,减少对人体的刺激。

但是,有些人不会吐痰,或者不小心把痰咽下去了,这就可能导致痰液中裹挟的“病菌”无法及时地被排出体外,会进入胃、肠道。这时就可能出现2种不同的结果。

咳出来的痰不小心咽了会咋样(不小心把咳出来的痰咽回去了)(2)

如果只是普通的痰液,里面含有的病菌数量少,在进入胃部后会被胃部的强酸杀死,并不会影响人体健康。顶多是心理上过不去这个坎罢了。

但是如果存在肺结核的问题,那么痰液是一定不能咽下去的。引发肺结核的结核杆菌是一种生命力比较顽强的病菌,而且可能在人体内多个器官诱发疾病。肺结核患者的痰液里面会携带结核杆菌,当病菌无法被胃酸杀灭,就可能引发胃、肠结核等。

所以,当人们面临吐痰还是咽下去的选择的时候,还是要谨慎一些。比较好的办法是用一张纸巾包住嘴巴,将痰吐在里面,然后丢弃。如果患有肺结核,那就要吐在含有消毒液体的痰罐中,以免传播病菌。

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痰多黏腻,吐不出来怎么办?

有些人表示,我也不想把痰咽下去,但是我实在是不知道怎么吐痰,也吐不出来。这种时候,或许要掌握一些小技巧。

技巧一:喝水稀释痰液

当人们感觉吐痰很困难的时候,大多是痰液粘稠,黏在嗓子周围。这时可以多喝点温热的水,稀释痰液,或许能促进痰液的排出,也能让呼吸道保持湿润,保护黏膜。

技巧二:增大腹压

咳嗽吐痰之前可以深呼吸,用鼻子吸气,嘴巴吐气。配合弯腰的姿势,能够增加腹压,从而在咳嗽的时候产生更大的气流,从而推动痰液排出。

如果你还是没办法咳出痰液,并且觉得整个人嗓子都很难受,有种被糊住的感觉,还是去找医生比较好。

咳出来的痰不小心咽了会咋样(不小心把咳出来的痰咽回去了)(4)

对人体来说,痰液也可以看做是一种需要排出去的“异物”,把痰咽下去不仅是避免伤身,也能通过痰液的颜色来了解自身的情况,要及时调理。

痰液的颜色、质地不同,也能帮你辨别疾病,对症下药

一般来说,痰液的颜色大多是白色、质地稀薄的,里面可能含有少量的细菌、病毒,但对健康影响并不大。

但在肺部存在炎症,呼吸道感染的患者身上,咳出来的痰液大多是黄色的,甚至在病情不断发展后出现黄绿色脓状的痰液,这种痰液往往暗示你尽早处理炎症和感染的问题。

如果出现灰色、黑色的痰液,多半和工作环境有关,吸入大量的粉尘、碳粉等物质,在呼吸道被吸附住,能及时排出应该觉得庆幸。平时要多喝水,注重清肺润肺。

假如出现了痰液中带血丝的情况,多半和毛细血管破裂有一定的关系。急性的咽炎、鼻炎等都可能引发,引起重视,尽早治疗。

根据痰液的特点来辨别身体的问题,能够较好地采取措施,对症治疗。而不小心咽下去的痰给人们带来的可不仅是恶心,还可能错过发现疾病的机会,甚至因此威胁其他器官的健康。

参考资料:

【1】鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安?到底怎么吃最健康?科普中国,2020/12/9

【2】把痰咽回去对身体有害吗?丁香医生,2020/12/31

【3】陈李. (2020). 根据痰液的颜色来辨别疾病. 医药界(5), 0142-0142.

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