八月迈着轻盈的脚步来了,夏的脚步走得匆匆,二十四节气中的处暑到啦!炎炎的酷暑摇曳着尾巴也开始做最后的挣扎,我们渴望的那一抹清凉,也慢慢从桂花的芳香里不断蔓延。古人有“处暑寒来”的一说,正说明暑气逐渐消退,炎热的夏天将过去,处暑节气将华丽登场。在秋意渐浓的新凉时分快点和宝贝一起畅快探索处暑时节的奥秘吧!

处暑知多少

一候:鹰乃祭鸟。鹰自此日起感知秋之肃气,开始大量捕猎鸟类,并且先陈列祭而后食,古人称之“义举”。

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二候:天地始肃。接着天地间万物开始凋零,充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法,即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。

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三候:禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思,意思就是开始秋收。

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处暑习俗

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1.放河灯

河灯也叫“荷花灯”。中元夜会放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是用以对逝去亲人的悼念,对活着的人们祝福。

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2.开渔节

对于沿海渔民来说,处暑以后就是渔业收获的时节。

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3.吃鸭子

防“秋燥”老鸭味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的传统。

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处暑与我

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吃鸭肉

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处暑吃鸭子代表炎热的夏季快要终止了,意味着凉爽的秋天即将开始。吃鸭子有着暖身、清热的作用,鸭子也是适合处暑之际润燥的食物,非常适合秋天食用。宝贝们可以和家长一起尝试制作鸭肉、品尝鸭肉。

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处暑老虎逞威风-手工小老虎

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处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天,夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权,在它控制的南方地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的“秋老虎”,为了让宝贝们真正了解处暑,家长和孩子一起制作了手工小老虎。

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户外迎秋

处暑节气的到来意味着三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。宝贝们和爸爸妈妈一起到户外欣赏美好的秋景。

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诗词遇上处暑

小朋友,快和爸爸妈妈一起来学这些处暑古诗吧!

《闲适》

〔宋〕陆游

四时俱可喜,最好新秋时。

柴门傍野水,邻叟闲相期。

将陈瓜叶宴,指影拜牵牛。

《长江二首》

〔宋〕苏泂

处暑无三日,新凉直万金。

白头更世事,青草印禅心。

放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。

极知仁者寿,未必海之深。

处暑防燥

随着秋天的到来,空气逐渐变得干燥;忽冷忽热,一天中气温温差较大,孩子们容易出现各种不适反应,以下是一些幼儿秋季保健小常识,与大家一起分享!

1.给孩子多喝水

秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如梨、山楂、大枣等。煲汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

2.少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

3.加强体育锻炼

有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,鼓励宝贝们多进行户外活动,增加运动量。孩子在运动时,体内的新陈代谢速度会增加,能量消耗也就增多,使肠胃的蠕动增强。由此也促进了孩子的肠胃消化,增加了孩子的食欲。

4.预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,家长一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和餐具做好消毒。

5.应注意增减衣物

俗话说“春捂秋冻”,虽然宝贝没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。

二十四节气是中华文化的瑰宝,古时它指引人们农耕,现代是人们日常生活预知冷暖雪雨的指南针,是劳动人民长期经验的积累成果和智慧结晶。此次开展的节气主题活动,希望将传统节气、传统习俗等源远流长、博大精深的中国文化播种在每个幼儿心中,丰富孩子的文化底蕴和文化感受力,增强民族自豪感和爱国主义精神。

文字丨周 蒙

图片丨各班教师

审核丨保 教 办

发布丨周 蒙

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