花生壳垃圾分类知识（开心果果壳是什么垃圾）

开心果是大家很喜欢吃的坚果不过开心果壳比较坚硬，但是相对夏威夷果而言又是比较软的坚果壳开心果壳属于什么垃圾呢？，下面我们就来聊聊关于花生壳垃圾分类知识?接下来我们就一起去了解一下吧!

花生壳垃圾分类知识

开心果是大家很喜欢吃的坚果。不过开心果壳比较坚硬，但是相对夏威夷果而言又是比较软的坚果壳。开心果壳属于什么垃圾呢？

开心果果壳是什么垃圾？

按照生活垃圾分类开心果果壳属于其他垃圾。厨余垃圾会被搅碎，在微生物作用之后，就会收获到褐色松散的肥料。但是因为受到技术的局限，搅碎厨余垃圾的刀头容易被一些坚硬的物体损坏，机器一旦卡壳就会制造出不少的麻烦。所以为了生产安全，大棒骨、椰子壳、榴莲壳、坚果的壳、竹子等等，目前都是不能进入机器的，因此开心果果壳是其他垃圾。

开心果一天吃多少合适？

每天吃50g左右最合适。开心果的营养很高，是炒制干果，还含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20颗，就能起到很好的滋补作用，又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

开心果吃多了的坏处？

1、消化不良。开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀、便秘。

2、肥胖。开心果中的油脂含量在45.1%左右，属于典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

3、上火。我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，并且大部分都会进行炒制，使得开心果带有一定的火气，食用过多容易引起上火。

4、营养浪费。开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费。