2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的,螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克,会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的。

生冷辛辣刺激性食物有哪些(食物相生相克的真相)(1)

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在营养学和食品安全的理论中,食物相克的说法并不存在。所谓的食物相克引起疾病发生或导致死亡,并不是因为食物相克引起的,可能是偶然因素,如食物中毒或食物过敏所致;一般来说,患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物,如玉米,土豆等;患有糖尿病的病人,则不适合多糖饮食;若食用,一般会有不适感;日常生活饮食中,食物在采集、运输、清洗、烹饪当中,受有毒化学物质污染或者发生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应、腹泻、中毒甚至死亡。

生冷辛辣刺激性食物有哪些(食物相生相克的真相)(2)

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那为什么还会有很多人会相信食物相生相克呢,笔者从客观角度粗略分析有三大原因,其一是相对知名的平台还在发布,售卖,相关的事物。相关信息并没有被遏制。其二就是中医和西医的博弈。根深蒂固的中医混乱的思想观念无法及时转变。其三是我国大部分人缺乏科学思维,而学校之前也没有对这方法重视。我希望未来从学校到社会能注意到这点,科普的道路任重而道远!

生冷辛辣刺激性食物有哪些(食物相生相克的真相)(3)

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