养出一头不容易掉且健康强韧的秀发，不仅要在平时的洗护上下功夫，还要注重一些细节上的养护，这样才能养出健康强韧、不易脱落的秀发。
一、正确洗发的步骤：
1.先用气垫梳把头发梳通顺，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损，另外梳子最好用木质的，这样可以防止洗发的时候打结。
2.将头发从头皮到发尾用温水完全浸湿，取适量洗发水在掌心揉搓起泡后，分别抹在头顶、两侧、发尾等地方，重要的是用指腹轻柔地按摩三分钟。这样不仅可以舒缓头皮缓解压力，也能让洗发水的清洁能力作用到头皮上，也能进一步对头皮进行清洁，保证头皮的洁净，避免油脂堵塞毛囊，最后冲洗干净。
图源网络，侵删
3.用吸水性好的毛巾轻轻拭干头发的多余水分，然后涂护发素或发膜，注意一定是从发梢开始，不要让护发产品直接接触头皮。要让护发素在头发上停留10分钟左右，再用温水充分冲洗干净，直到头发没有假滑感即可。护发时可以适当提高头发温度，比如用浴霸照射或者吹风机热风烘一下，使毛鳞片张开，更有利于护发产品中营养成分的吸收。
4.吹头发时，先用吸水性好的毛巾包住头发，轻柔拭干头发上的水，然后再用吹风机吹干头发，吹头发的时候，不要用热风直吹，过高的温度会使毛鳞片损伤，反而使头发变得毛糙。为避免对头皮的伤害，最好使用高速吹风机，只是通过高风速吹干头发，减少了高温热风对头发的损伤。当然吹干的过程也可以省略，让头发自然晾干，头发的可能会更柔顺，吹头发可根据每人的具体情况，自行安排。
图源网络，侵删
二、如何养护头发
1.多吃些增加头发营养的食物，比如新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。
2.要避免对头发的直接伤害，比如染发、烫发或者经常挠头皮。以及一个最重要的事，就是头发也需要防晒！一定要做好防晒，经常晒太阳，头发也是会晒后损伤的。
,
