吃汤圆的最佳数量：2-3颗 汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康，下面我们就来聊聊关于汤圆一次吃多少不会胖?接下来我们就一起去了解一下吧!
汤圆一次吃多少不会胖
吃汤圆的最佳数量：2-3颗。
汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。
