做好保湿,是让肌肤回归平衡的第一步。而比起繁复的保养步骤,更重要的是先避开可能造成肌肤负担的成分。

那么具体该怎么做?其实白天与夜晚的保养并无需有太大分别,只要掌握以下关键3步骤,肌肤便能养回稳定健康状态。

一、以清水或成分温和的化妆水,维持角质湿润感

脸部保养的正确方法和技巧(早晚保养步骤正确才事半功倍)(1)

从肌肤结构来看,要让肌肤展现弹润平滑,需要维持角质层的“湿润”。

确保肌肤完整吸收保养成分(如:精华水、精华液)是关键!洗完脸后,建议避开有酒精、有酸类成分的化妆水,选择成分温和的化妆水轻拍于全脸。

可以用化妆棉浸湿,在脸上按压,或以轻轻画圆的方式抚顺软化肌肤角质。这个步骤能为后续的保湿成分开启渗透通道,使保养精华更完整被肌肤利用。

如果没有用化妆水的习惯,也建议洗完脸后,让脸上保留适度的水分,维持角质的湿润,再进行精华液/精华露的步骤。

二、以“液态精华”多层厚敷脸部保湿,改善敏感泛红困扰

脸部保养的正确方法和技巧(早晚保养步骤正确才事半功倍)(2)

若肌肤容易敏感,会出现泛红、干燥等问题,建议进行脸部保湿时选择成分温和、有舒缓功效的精华液或精华露,以“多层厚敷”的方式,在需要调理的部位加强修护。

脸部保湿建议使用方法:

1.按压2-3滴具有修护效果的精华液/精华露,先在手心上均匀涂抹,并轻轻按压至全脸肌肤。

2.搭配我整理的按摩手法,重复整个步骤2-3次,每一次停留1~2分钟,将有效加强肌肤含水度。

步骤一:手掌贴合脸颊,由内慢慢地按压并往外托;重复3次

目的:适度的按压,能帮助提高肌肤温度,使保养成分加速渗透;将脸往外托,能帮助放松肌肉、促进血液循环

步骤二:双手握拳,用四指关节按摩颧骨下缘穴道;重复3次

目的:刺激脸部穴道,促进血液循环,使未被导入肌肤的保养成分能加速被吸收

步骤三:以四指从下巴,沿着脸部边缘往上,托至耳边;重复3次

目的:放松肌肉,同时能帮助拉提,并改善脸部水肿

步骤四:以中指与无名指指腹,从眉心往太阳穴方向画圈按摩,眉心处可加强;重复3次

目的:放松额头与眼部周围肌肉,促进脸部较敏感部位的血液循环,使按摩范围更均匀完整

如果考虑到手的力道不足,也可以适时搭配工具和按摩道具,让效果更事半功倍!常见的按摩工具有:面部滚轮、心型脸部刮痧板、美容棒等。

三、以“精华油”完整锁水,搭配按摩提升吸收率

脸部保养的正确方法和技巧(早晚保养步骤正确才事半功倍)(3)

完成液态精华类的保养后,比起成分较复杂的乳液,建议选择成分单纯,不含水和人工合成成分、无香精/色素的精华油,作为脸部保养步骤的最后一道。

想让锁水效果更上一层,可搭配上述的脸部按摩步骤,除了促进血液循环、帮助放松肌肉、拉提,也能让保养品的活性成分,渗透率增加2-3倍,使油相保养成分,更顺利抵达角质层底部。

更多皮肤保养问题,可以进我主页查看,有不懂的可以私信讨论一下,我是努力护肤的护肤老师小琳

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