那夏季为什么会是肾病的多发季呢?专家说,夏季人们往往喜欢吃烧烤、喝啤酒,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏季天气炎热,此时人体的抵抗力下降,很容易患上一些常见的疾病,例如感冒、糖尿病、红斑狼疮等疾病,而这些疾病的出现都有可能诱发肾炎的发生。

养肾补气的食物有哪些(几种可养肾补气的食物)(1)

一、光绪皇帝使用的早泄名方:二味秘精汤

根据一项环球家庭态度和和行为研究的数据得出,我国有超过一半的男性有早泄症状,而且最严重的是,针对早泄并无什么完美的解决办法,但是在我国中医典籍里面,却有不少的验方确实能一定程度上解决早泄难题。这里介绍一个简单的治疗早泄的古方,名字叫做二味秘精汤,配方是分心木加芡实,将两位药材磨粉,然后用温水送服,此方为光绪皇帝御医开给光绪皇帝的方子,由于效果显著而无任何副作用,故光绪皇帝睡前必服。后来记载在《慈禧光绪医方选议》一书中,成为了治疗早泄最经典的名方,取名二味秘精汤,又名皇上秘精汤。现代医学研究发现,分心木和芡实中某些成分能治疗神经官能症,可以有效防止提前射精,临床运用中发现对长期手淫,纵欲过度或者受到精神刺激等导致的早泄极为有效。淘宝一搜二味秘精汤有很多家卖。

二、夏季为何肾病高发?

夏季人体大量排汗,如果长时间得不到水分补充,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。另外熬夜、吃得咸、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,也容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

预防肾病特别要注意卫生,主要包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐、霉变或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,诱发急性肾炎。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松、棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱、疖感染。

养肾补气的食物有哪些(几种可养肾补气的食物)(2)

三、物可养肾补气

想要补肾益气防衰老,不妨在日常中多“挑”食,多吃补肾的食物,那么就可以帮助我们补充肾气,留住青春。

四、多吃山药错不了

作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。

五、没事吃点枸杞子

枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

六、边喝首乌茶边补肾

山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。

七、补肾养颜有乌豆

乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。

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