预防脑萎缩食物有哪些?三招预防脑萎缩(1)

预防脑萎缩食物有哪些?三招预防脑萎缩(2)

脑萎缩的危害

无法正常生活,

物质负担重,

精神负担重。

病理性脑萎缩一旦发生,很难逆转,预防和延缓脑萎缩的发生就显得格外重要。

预防脑萎缩食物有哪些?三招预防脑萎缩(3)

▲猪脑模拟人脑

可以去老药店购买,把上述药材加工成水丸,专家建议夏季吃小粒的干的的水丸,秋冬春季没有糖尿病的人可以吃蜜丸。一天吃两次,每次吃六克。

养生菜:香柠薄荷虾

【功效】

补肾疏肝

【食材】

海白虾、薄荷、柠檬

【做法】

1、把虾去皮去头、开背去虾线,然后用清水漂洗,如果用冰水漂洗虾肉更脆爽。

2、腌虾,加入适量的盐,加入一些白糖提鲜,加入一点点生淀粉。

3、开水中加入葱姜,保持大火,下入虾,迅速将焯好的虾肉放入冰水中过凉。

4、制作调味汁,薄荷切碎,加入姜末葱花小米椒,盐、白糖、生抽、鱼露,加入泡好的薄荷水,挤入柠檬汁,调和均匀。

5、调好的汁淋在虾上即可。

预防脑萎缩食物有哪些?三招预防脑萎缩(4)

本文转自BTV我是大医生官微

编辑/陈思思 编号YNZY0001

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