竹笋和豆腐可以同吃吗（竹笋和豆腐同吃的注意事项）

竹笋和豆腐能一起吃，但是竹笋豆腐一起不能多吃 ，下面我们就来聊聊关于竹笋和豆腐可以同吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

竹笋和豆腐可以同吃吗

竹笋和豆腐能一起吃，但是竹笋豆腐一起不能多吃。

两者可以放在一起吃但是不能多吃，因为竹笋中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙，这两种沉淀物会影响钙的吸收。