地手印（Krodhant）— 普通感冒
练习方法
无名指（代表地元素）、拇指（代表火元素）指尖接触，其余三个手指舒服地伸直，并排列成行。
该手印可随时随地练习。无时间长短限制，根据个人需要，想练习多久就练习多久。

功效：
地手印对整体健康非常有效。预防并治疗季节性感冒。
治疗鼻腔问题，鼻炎患者可以做。
原理说明
该手印能矫正体内地元素不平衡，通过地、火元素通道的接触，我们创造两者的平衡。由于地充满矿物质及金属而不被火降服，火也能燃烧地的主要部分，因此，通过该手印，虚弱的地元素将被巩固。由于火元素、地元素具有彼此相对的特性，该手印可冷却身体并降火，有助于克服发烧发炎导致的消瘦。
预防普通感冒的特别贴士
在晚上饮用的茶里加1撮肉豆蔻粉，可预防感冒。
在冬天的时候，每天早餐吃1个煮鸡蛋，可预防普通感冒。
小孩在早晨喝一杯热巧克力，能很好预防感冒。
在饮用的茶里加1茶匙茴香籽，每天至少喝1次，能预防普通感冒的感染。
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