“哎，我家孩子，都四岁了，刷牙还是不请不愿的，就算是挨打，也不刷。我现在都有点想放弃让他刷牙这件事了，医生你说，一直不刷牙，可以吗？”
口腔科何医生听完强强妈妈一番话，坚定说“当然不可以，你家孩子蛀牙都这么严重了，你怎么可以还惯着他？现在只是蛀牙，再多几年，可就不止是蛀牙问题了。”
刷牙对于小朋友来说，似乎是一件非常待见的问题，很多孩子在幼年时期刷牙几乎都需要父母的强行命令或威逼利诱，为什么小孩不爱刷牙呢？不外乎有以下几个原因：
刷牙的过程对于小孩子来说并不好受，满口泡沫，还不能吐，而且一不小心还容易咽下去，令人恶心，这种不舒服的感受是孩子不爱刷牙的因素之一。
二、动作不熟练易伤害牙龈刷牙刷到牙龈，就算是成人也是难以避免的，更不要说小孩子了，尤其是小孩子口腔发育尚未完善，口腔小牙龈又嫩，一旦刷毛不够不柔软，刷牙时还用力过度，一下子牙龈就容易被刮出血了，会难受好一阵子。
三、牙膏不好闻，抵触心理强市面上大多数牙膏都是薄荷味的，这种牙膏凉，且口感较涩，对于小孩子来说，“不好吃”还难闻，自然抵触。
不刷牙会有什么危害？
小朋友不喜欢刷牙的原因可能还有很多，每个人都有每个人的理由，但是作为家长，绝对不能惯着他们，绝对不能让他们养成不刷牙的习惯，不刷牙的坏处是非常多的。
口腔相对于其他器官，阴暗又潮湿，同时由于还是食物进入的地方，几乎是人体最适合孕育细菌和病菌的温床，而且口腔的牙齿，缝隙多，还有较大的面让细菌着床，简直是细菌繁育的宝地。
如果不刷牙，牙齿不美观不说，也就意味着细菌能一直堆积在口腔中，长期以往，各种口腔疾病甚至身体其他不问的疾病就会发生。
不刷牙最直观的危害，就是导致口臭。我们每天都需要进食，而食物经过牙齿咀嚼，难免会残留在牙缝中，如果不及时进行清理，这些残留物，不如青菜的残渣、肉屑就会在牙缝中腐烂、发臭，从而让口腔发出极其难闻的气味。
更形象一点就是，长期不刷牙的口腔，味道跟化粪池可能差不多。
二、牙菌斑堆积，牙周疾病发生牙菌斑中的某些细菌和代谢产物会产生毒素和有害因子，它们一旦入侵到牙周中，就会对牙周造成破坏，是形成各种牙周疾病的因素之一。
而唾液中的唾液蛋白与牙齿接触，会使牙齿表面形成一层薄膜，这层薄膜是口腔细菌初期粘附的基质，换句话来说，这层薄膜极其有利于牙菌斑的生长发育。
一般来说，这种薄膜在清洗干净牙齿后大概二十分钟就会形成，在两个小时后细菌开始附着在上面，在八个小时到两天的时间内，细菌会迅速发育并繁殖，而后形成牙菌斑。
能阻止牙菌斑从附着到发育成熟的方法，目前来说最有效的还是刷牙。如果长期不刷牙，牙菌斑就会堆积，牙齿会发黑，开始形成龋齿，而后发展成牙髓炎再到根尖炎再到残冠最后掉牙齿。
也有一种一步到位的，那就是直接发展成牙龈炎，而后牙齿掉落。
三、增加心脏病发生几率长期不刷牙居然会增加心脏病的发病几率？这是不是令人非常难以所思，但这是真的。
英国的一项研究发现，相比于每天刷牙两次的人，不刷牙的人患心脏病的几率高达70%。这其中的原因就是，因为牙菌斑堆积会形成牙周炎，炎症一旦发生，身体的免疫系统开始工作，做出反应，白细胞迅速增多。
而白细胞迅速增多是诱发心脏病的重要因素。
不刷牙的坏处如此之多，所以我们一定要养成勤刷牙的好习惯，一天两次，口腔内外都要刷干净。可是，刷牙这个动作看似简单，其实也有很多讲究。
一、选好牙膏牙膏的味道，别说小孩，有时候就连大人也受不了，所以选好牙膏的味道非常重要，比如说，如果不喜欢薄荷的味道，那就挑果味的。
也要注意牙膏的成分。尽可能不使用有研磨剂和泡发剂的牙膏，也要注意氟的含量，尽可能选择含氟量0.05%-0.11%区间的。
二、选好牙刷牙刷刷毛要尽可能选择柔软的刷毛，过硬的刷毛不仅刷不到牙缝，甚至还会对牙龈造成损伤。
三、注意刷牙的方法，采用Bass刷牙法目前，公认的最好的刷牙方法就是Bass刷牙法，也叫巴氏刷牙法，这种方法是目前发现最好的能有效去除牙菌斑的刷牙法，不仅清理污垢的能力强，而且不容易损伤牙龈。
她的要点在于采用四十五度角刷牙，即将牙刷的刷毛和牙齿表面向牙龈方向倾斜45度，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽量进入牙缝，而后轻轻用力，在牙齿和牙龈之间颤动10次，每次大概刷2～3个牙”。
为了保证每颗牙齿都有足够的清洁时间，刷牙时间为两三分钟。
勤刷牙不仅能保持口腔健康，也是保证身体更健康的一种好方法。同时，勤刷牙还能带来清新口气，给别人以干净清爽的印象，更有利于人际交往。#谣零零计划#
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