惊蛰节气一到，给我的印象就是这个字——“蠢”。[打脸][笑哭]
一、惊蛰
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。
“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。“春雷惊百虫”，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，昆虫萌动，春气萌动，大自然有了新的活力。
惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象，其标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。
二、“蠢”
我不是针对某一个人刻薄抨击说他蠢，我意思是说，我们大家在这个节气时令阶段，全都是很“蠢”。
蠢，读作chǔn，最早见于篆文，其本义指大量冬眠的虫蛇在回暖的春天苏醒、蠕动，后引申为迟钝的、愚笨的等含义。
我们现代很多人基本都是在使用蠢字的引申义，而反倒不太记得它的本义。
流行语“蠢萌”，貌似也是引申义的善意运用，跟本义还是有点差距。
一直沿用的成语“蠢蠢欲动”，倒还看得着几分和本义较相关的意思。
拆解这个“蠢”字，上面一个“春”，下面两条“虫”。虫向春而向上、欲突破，这个象所表达的含义真的很鲜明深刻了。
我查阅了“蠢”字的金文、篆体写法，大抵都是一条虫子向上觅食的图形，不知道理解得对不对。
所以，“蠢”本义是非常好的，充满活力的的，跟它的引申义附带的贬损性质有挺大的区别。
因此，当我说你“蠢”的时候，你可切勿理解这就是骂人的话咯！哈哈哈[奸笑]
三、变化
观察近期来诊人群的变化，生机待发，正气亟需补养，但也有蛰伏的邪气伺机而动的感觉。
突然很感慨：我们常希望能“人定胜天”，但是明显“人”跟“天”还未能处于一个能平等对斗的状态吖。
节气的变化，很多人适应不了这个气的更替，因而得病。换言之，这是“天”让人在“生病”！而我们根本防不胜防！
人类在自然面前一直都是渺小的存在，有时候还附带徒劳无力之感。
例如说：这个季节，老天让肝肾不足的人容易诱发颈椎病、腰腿痛、关节痛；这个季节，老天让过敏体质的人出现呼吸系统的疾病，例如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤瘙痒；这个季节，老天让脾胃虚弱的人大便异常、饮食不爽。
当然，这也得归咎于我们自身不懂爱身惜命，一味劳累透支、恣意饮食、狂妄放纵、不懂节制、不知锻炼等等不良的习惯给自己的身体健康埋下了祸患。
四、感想
这是疾病高发的季节，也是生机盎然的季节。
这可能是“最坏”的时令，但更可能是“最好”的时令。
生机待发，病情虽有反复，但处理得当，就像给身体健康一个重新洗牌的机会，没准自身的免疫力、抵抗力经过这次的锤炼而得到良好的改善！
生机待发，建议平和体质的育龄女性朋友，可以考虑近期备孕，几率较高。
五、建议
近期若有病情反复的朋友，建议放宽心。切记心情放松则有转机，心情纠结往往对结果无所帮助，反倒会“添堵”。
因为“思则气结伤脾”，“郁则气失调达而动肝”，所以，心情放松，心态放宽，尽力就好，随遇而安。
近期如有筋骨疼痛的朋友，都反思一下之前是否有生活过度放纵、恣意戕伐自身的行为，肝肾受损，则筋骨失养作痛，影响关节活动。
惊蛰节气，大体还是遵循春天的养生法则——使肾精充足，勿令肝气过度虚亢，坚守脾胃的运化。
在这个基础上，内舒畅情志，外避风邪、湿毒攻伐，保暖固护本源阳气，配合适当有针对性的锻炼。
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