一口黑牙和一口洁白的牙齿那个更好看？那个更吸引人？毋容置疑，当然是一口洁白的牙齿了。牙齿越来越黑的确让人头疼，如果一张嘴露出一口黑牙，必然会影响到你的形象，也会影响到社交等等。只要我们找到牙齿越来越黑的原因就有解决办法。
牙齿为什么越来越黑？
牙齿越来越黑的原因有很多，如果牙齿只是单纯的表面变黑，大多数是由于日常饮食习惯造成的。如果是牙齿内部越来越黑，那原因就复杂了，具体如下：
一、牙齿「外部」变黑
长期的饮用浓茶、咖啡、可乐、红酒等都会使牙齿越来越黄，越来越黑。另外，抽烟，嚼槟榔也会因为日积月累的「色素」沉积使牙齿变色，如果严重会渗透到牙齿「珐琅质」内部，造成变色。
三、其他牙齿变黑的原因
1、高氟水：长期生活「高氟地区」，由于水中含氟量过高（最严重的是山西和内蒙古），引起机体「慢性中毒」的改变，主要影响人体的硬组织（牙齿、骨骼），最明显的还是「氟斑牙」，尤其是儿童时期（3岁之前）如果长期饮用高氟水，会导致氟中毒牙釉质发育异常成年后形成氟斑牙。
2、龋齿（蛀牙）：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的「补牙材料」或不当的「根管治疗」也会使牙齿变色。
3、年龄：年龄老化也会使牙齿变黑，由于牙齿珐琅质随着年龄增长而变薄，渐渐的失去透明性，相对的内层黄色象牙质增厚，使牙齿变色。
4、牙釉质发育不全：在牙齿的发育过程中，表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质;或受有害因子的作用而造成的牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无釉质覆盖。
牙齿变黑怎么解决？
一、认真刷牙：早晚认真刷牙，饭后漱口。如果不会正确刷牙方法，可百度搜素“巴氏刷牙法”，如果再配一把电动牙刷最好不过了。
二、如果外源性色素沉积，可通过机械方法（洗牙）去除干净，最好要半年到一年洗一次，洗牙只是洗掉沉淀在牙齿表面的色素，本身不会变白，但是会最大还原你的牙色而且对牙齿健康有保护。
三、如果进入牙釉质内部引起牙齿变色的，这种变色无法用机械方法去除，只能用化学方法清除。
补充：还想再白就是推荐医院冷光美白或者佳洁士的美白牙贴（推荐买港版或者美版的，比国内片数多且成分不太一样效果更明显）前者效果明显但价格高，后者便宜也能看到效果就是牙齿会变敏感要注意使用时长，无论哪种都要勤刷牙，特别是喝完咖啡或者红酒茶之类色素比较重的食物和饮料之后。还有一种家用美白啫喱，但是需要定制牙套并且购买不方便就不推荐了，这种国外比较普及。以上这些和减肥一个原理，不是一劳永逸的，美白过后要改掉坏习惯才能最大保持牙齿美白。（对了淘宝上乱七八糟的牙齿美白器械都是骗钱的最好不要乱试）
另外，牙齿容易色素沉着也有可能跟你牙齿不齐有关，容易积牙垢，预算足的话可以考虑矫正牙齿，矫正完保养也方便很多。还有，如果你家人牙齿本身就不洁白，那可能就是遗传性的黑黄牙，这种只能去做贴片或者烤瓷牙，靠以上手段是无法改变本身牙色的，就像黄种人再白也变不成白人呀，这种情况做好清洁，保持牙齿健康就好了。
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