基本步看似简单,其实最难,下面我们就来聊聊关于伦巴造型动作初级教学?接下来我们就一起去了解一下吧!
伦巴造型动作初级教学
基本步
看似简单,其实最难
规范的基本步到底长什么样子
今天,小编就给大家带来
——《伦巴:滑门步》
女士滑门步动作要领讲解一:
库克拉恰,two到后脚,and沉降在右腿,three上步;
通过胯骨的沉降与拧转,带动动力腿经过脚边出脚(这拍到位是four one);
and的是时候胯骨和肩胛骨产生向里的挤压;
a通过胯骨快速拧转带动另一个脚,经过主力脚向旁,古巴摇摆,左脚推动重量到右脚;
动作要领讲解二:难在下半部分的转身,所以分为:and a two
and沉降的时候打开上半身;
a发力,最后的一拍到位;
后面的半圈也是,先推动力量向前,打开上半身,胯骨沉降,产生相反的对抗力,拧胯改变方向;
女士手位:
在做后退的时候,一个手有压力并且摩擦前腿大腿内侧;
另一手,手掌心向上推,翻转手腕,摸到左边的耳朵;
经过手肘的引带,向下带动手到右边;
经过肚子前面,滑到右侧肋骨;
男士滑门步对向左侧的斜角,胯骨沉降,身体转向正前方;
然后胯骨拧转,向前上步;
左边胯骨沉降的时候,身体向右侧打开1/8,产生一个斜角的对抗;
切克结束之后,后脚落地;
前脚推动重量到右腿放胯;
带动左腿,经过脚边,向后转胯,出脚;
落地,前脚推动重量,沉降左脚,右脚落地落跟;
另一个脚,脚踝推动重量,古巴摇摆;
再用右脚推动重心到左腿,沉降,上步;
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