山药和香蕉是可以在一起吃,两者之间的营养成分并不会产生过多的冲突从中医角度来讲,山药可以补中益气、健脾养胃,而香蕉则可以清热利湿、凉血解毒、生津止渴,下面我们就来聊聊关于山药与香蕉能同吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

山药与香蕉能同吃吗(山药与香蕉一起吃好吗)

山药与香蕉能同吃吗

山药和香蕉是可以在一起吃,两者之间的营养成分并不会产生过多的冲突。从中医角度来讲,山药可以补中益气、健脾养胃,而香蕉则可以清热利湿、凉血解毒、生津止渴。

两种食材混合在一块之后,对于咽喉肿痛、口舌生疮、食欲不振、消化不良都有一定的改善作用,而且可以改善因肠道蠕动减慢导致的大便干燥现象,但是不建议吃的特别多,不然可能会摄入过量的淀粉,这些淀粉容易升高血糖。