「年轻算什么，你老过吗？」
——王朔
前段时间刷微博，期待已久的《封神三部曲》已经开始配音了。
这部神仙阵容的电影，终于放映在即。
如果要问为什么期待？
当然是要看袁泉和夏雨这对娱乐圈出了名的「低调夫妻」，时隔15年后，一起pk演技啦！
来感受一下袁泉剧中「姜王后」的形象：
而在爱人夏雨消失的这段时间里，42岁袁泉，佳作频出，一点也没遇上「中年女演员危机」
从《我的前半生》里的唐晶，到《中国机长》乘务长，袁泉俨然是「女人高级感」最好的一种诠释。
演员黄渤还曾评价：「袁泉是这个时代最好的女演员之一」
然而微博里不少刚「通网」的朋友才发现以上消息...
什么？袁泉老公是夏雨？还有个9岁的女儿？
袁泉什么时候结婚生子了？
原来袁泉都42岁了？一点儿也没看出来。
似乎在很多人眼里，到了这个年纪，尤其还当了妈妈，就应该年老色衰，身材走样：
没有了少女感，肯定就会成为中年大妈。
——真不是，其实在这两种状态之间，还存在一种人，它叫作「袁泉」。
为什么袁泉看起来没有一丝年龄危机？
在所有夸她的评价里，我看到最多的两个词就是「气质女神」、「岁月美人」：
导演赖声川说过，袁泉是「半个世纪以来，继林青霞之后最有气质的女演员」。
气质让袁泉不需要迎合浅层的少女感审美，而开拓出了新的审美。
但你觉不觉得，气质这个词，其实很虚啊？我们经常把「气质」挂在嘴边，可是到底什么是气质？气质从何而来？
「女人的美不在脸孔上，在姿态上。」
——林语堂
很多人都以为，袁泉的气质是从内而外散发出来的。
她演的角色都又美又飒，尤其是《我的前半生》里的唐晶，简单大方的打扮，却走路都带风。
真是这样吗？
原先我也这么认为，因为我们从小就知道，「自信的女人最美丽」，「腹有诗书气自华」嘛：
当你足够有内涵时，气质自然就会散发出来，由内而外。
——后来我才发现，我既不了解袁泉，也误解了「气质」。
袁泉的确很爱看书。
因为原先演了很多话剧，所以她一直被认为是「文艺」那一挂的。
袁泉演的《简爱》，确实可以为「腹有诗书气自华」代言
网络上也一直流传着一句很火的话，「好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。」
但你看过脱口秀第二季吗？有一期杨笠讲到了「灵魂」这个东西，差点笑翻我。
太真实了！简直就是在说以前的我。
杨笠说她小时候很自信，因为从小她妈就告诉她，「你是最美的。」
小学的时候她暗恋班里的一个男生，结果有一天好朋友跟她说，「你知道吗？你暗恋的那个谁谁谁跟我们班班花好了。」
那是她第一次感觉三观被颠覆，她说，「我们班班花——那不是我吗？」
你知道，像我们这种比较有才华的女子（对），有一个共同的爱好，就是喜欢鄙视那些没文化的女人。
杨笠说，有一阵子坐地铁，她都会带一本书。要是上来几个特别美的女人，她就会拿出她的书，站到她们中间，想说：
你们虽然长得好看，但我拥有灵魂！
「灵魂说」最害人的地方，就是会给我们灌输一种价值观：你只需要看书看书看书，自然就会散发出气质，成为人群中最与众不同的存在。
但你想想，大街上走过来一个人，你第一眼注意到的是什么？是她的灵魂吗？
是她的体态。体态好，气质才能好。
什么叫「美人在骨不在皮」？
袁泉就是这样。有人曾经拍到过她，站在人群里排队买东西，但就连素颜穿休闲装，都掩盖不住她的气质。
因为她的身板从上到下就像一条直线，如果生活中我碰到这种人，一定会忍不住看上上百眼。
如果她像我一样，含胸驼背、脖子前倾，再好看的脸、内涵再好，气质真的也会很受影响。
最近还有一个因为气质震惊网友的，是刘玉玲。
《致命女人》热播，让刘玉玲吸粉无数。
这个50岁的女人，被称为「美版萧亚轩」，在剧中直接睡到了邻居家18岁的小男友。
你看她的照片，是不是感觉「整个人都提着一股气」。
但你能看得出来吗？她居然只有1米57！
因为体态挺拔，很多人都以为刘玉玲至少有一米七。
「岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月」
——木心
体态真的很重要，但不是站直了就有好体态。
我真正意识到「体态」到底是什么时，是一次出国旅游。
在风景优美的海边，我妆容精致，抬头挺胸，对着镜头一通拍。
拍完满怀期待地跑去看照片，结果发现一张好看的都挑不出来！后来还是我们的瑜伽教练，给我指出了问题。
（在这里，必须安利一下我们的教练！）
她让我做了一组自测后，我才知道：
我虽然看起来不胖，腰还算细，臀也翘——但原来是「假性翘臀」，其实根本是「骨盆前倾」……
还有因为长期坐在办公室里写（玩）稿（手）子（机），导致的脖子前倾、含胸驼背、富贵包……
感受下袁泉的肩颈。
你看她那个肩颈，这大概就是木心说的，「岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。」
「在玫瑰停止的地方，芬芳前进了。」
——顾城
那次自测，我最大的感受就是：这种生活的无意识实在是太可怕了！
体态不好，其实往往都是因为我们平时不注意，坐卧行走的姿势习惯不好。
——看书可以让一个人更有气质，但良好的体态习惯，不是在一时半刻站站直的事。
事实上，我关注的很多有灵魂的作家博主，都在管理自己的体态。
袁泉也是，我们只看到她的气质不凡，却没看到她背后的体态管理。
她曾经说过，「一日不练，自己知道。两日不练，观众知道。」
袁泉也曾胖过120斤，但她有一样一直没丢，那就是做瑜伽。
每个坚持健身的人都知道，我们的肌肉线条和形状，只要一两周不练，就会渐渐消失，一点情面也不留。
在时间面前，我们都是输家。
所以我真的超爱袁泉，羡慕她的体态，更佩服她的毅力——健身在我看来太难了！
我也很想要天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，也曾买齐全了装备，跑去健身房报瑜伽私教课——一节300多块钱，下定决心要接受苦虐！
但没去几次，尤其天气冷起来，就更去不动了。
「这就是健身最大的误区。
很多人都以为运动一定要满身大汗、受苦受累，但其实不是的。
体态训练不一定是受苦受累，也可以轻松有趣，用最少的力气出最好的效果。」
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