这是南瓜队长的第 020 篇原创分享
不健康的减肥观念，让一个曾感动世界的声音，过早偃止，唏嘘无尽。
1 过度减肥，昨日不再重现When I was young
I'd listen to the radio
Waiting for my favorite songs
……
这是足以代表一个时代的旋律。
1983年的2月4日，因神经性厌食症导致的心力衰竭，卡朋特乐队32岁的主唱卡伦·卡朋特，突然在家中去世。
这个曾让世界为之动容的声音，永远的成了回忆。
正式的检验报告说，她死于厌食症（anorexia）及服用吐根制剂和抗甲亢药物(ipecac and Synthroid)引起的吐根碱心脏中毒(emetine cardiotoxicity).
而这一切的祸根，正是节食减肥。
出生于美国康涅狄格州的音乐天才卡朋特兄妹，于1965年组成卡朋特乐队。
1969年，他们以一曲《close to you》一举成名，之后便一发不可收拾，先后推出《yesterday once more》、《top of the world》等传唱全球的金曲，成为享誉世界的音乐人。
卡朋特风靡到什么程度？
即便是半个世纪后的今天，从不听欧美音乐的人，也至少能哼唱出两首英文歌：卡朋特的“昨日重现”和席琳迪翁的“我心永恒”。
然而，伴随着事业的成功，卡伦·卡朋特的健康问题也越来越严重。
卡伦的减肥方式很极端，经常严重的节食，几天不吃饭，之后又暴饮暴食，然后再服用泻药。当母亲发现卡伦在服泻药的时候，她已经服药很长时间了。
这种极端的减肥方法，逐渐演变成神经性厌食症，并最终导致了她的英逝。
玩命减肥的卡伦，其实并不胖。这也招致了很多人的批评，说她“过度虚荣”，“不懂珍惜健康”等等。
然而，仅仅是因为“虚荣”那么简单吗？
2 唱红美食“jambalaya”，自己却得了厌食症jambalaya and a crawfish pie and fillet gumbo
有什锦菜,小龙虾派,秋葵加肉片。
'For tonight I'm gonna see my cherami-o!
因为今晚我将见到我的爱人！
《jambalaya》，这本是一首不太出名的美国乡村民谣，如果你听听，一定不会陌生。
对，就是赵薇这首《小冤家》的原版。
经过卡朋特的翻唱，这个旋律瞬间变得家喻户晓。
一时间，全世界人民都知道了，在美丽的密西西比河入海口，有一种美食叫做“jambalaya”，加入小龙虾、秋葵和肉片，一定要在美好的夜晚跟爱人共同享用。
直到今天，找个小餐馆，听卡伦的歌，吃“jambalaya”，依然是去新奥尔良旅游的必备项目之一。
这首歌发行的两年之后，乐队进行了一次短期休假，取消了在英国和日本的巡回演出，原因是卡伦的身体状况不佳，这是她厌食症的开始。
热爱美食，歌唱美食的卡伦·卡朋特，为何会得上厌食症？
据说17岁时，卡伦曾遵从医生建议，使用“施丢曼减重法”，减重20—25磅。
至于“施丢曼减重法”到底是什么？队长查了好久，没查到。所以只能猜测：这很有可能是一种特殊（有可能已经比较极端）的饮食方案。
如果是这样，那么这段“成功”的减肥经历，很有可能让卡伦心底留下了一个不客观的认知：“想美丽就要瘦，想瘦就要极端饮食。（甚至是越少吃越好）”
上世纪70年代，正在经历“越战之殇”和“滞胀危机”的美国，年轻人的思想变得开放和多元，追求性感苗条似乎成了女性的必修课，一时间减肥成为流行，这其中也不乏节食减肥等等不健康的方式。
这样的风潮影响着每个人，当然也包括卡伦。
卡伦的哥哥，卡朋特乐队的另一位核心成员理查德曾说：“卡伦除了节食，每天喝8杯水，这好像是当时的健康潮流。”
上世纪70年代的美国年轻人
而在1975之后，卡朋特一贯坚持的Pop -Rock路线，似乎变得不再时髦，他们的新歌不再像之前那样被推崇。
事业的受阻，青春的消逝，个人婚姻生活的不顺，这些都给了卡伦太大的心理压力，她的厌食症越来越严重，身体每况愈下。卡朋特乐队也出现了即将解散的迹象。
卡伦并没有放弃，她积极的接受治疗，并在1981年，与哥哥一起推出新专辑《Made in America》，这是他们最出色的专辑之一。
就在人们以为，卡朋特即将恢复昔日辉煌的时候，悲剧发生了，愈发严重的厌食症，最终还是在1983年2月4日，带走了卡伦。
卡伦的悲剧，究其根源，是错误的减肥观念造成的。但在当时的美国，很多人并不认为节食减肥有什么不好。
那么，如今的美国人，还会节食减肥吗？
美国的健身减肥潮，正是在上世纪70年代兴起的，那么现在，美国人的减肥观念又是如何呢？（我们这里只讨论有减肥需求的普通城市居民，至于贫民窟里的很多胖子，他们似乎并不太在意胖瘦。）
队长问了几个在美国的朋友，包括几个学员，他们有的是学生，有的是白领。
得到的回答似乎是这样的：
“在国内，大家都是以瘦为美，在美国不是这样的。”
“这里凡是觉得自己瘦小的人，都在忙着增肥（增肌）。”
“我们所谓的健康餐，在这里只是日常罢了。”
“国内减肥产品现在特别火爆，这边好像没有诶。”
“这边的健身房普遍很大。”
在美国的学员拍摄的当地健身房
经历了几十年的折腾，虽然现在美国胖子还是很多，但大部分人已经对减肥有了比较客观的认识，知道健康减肥需要科学的饮食，合理的运动。
说到这，我想到如今国内正在兴起的减肥风潮。
近些年，国人的生活水平迅速提升，对美的追求愈发强烈，但对很多健康知识都缺乏基本的认知，这与美国的70年代何其相似。
而且，现如今社交媒体的发达，让错误的观念传播的更快，更广。
无数人在朋友圈晒自己的节食天数，被包装成“明星减肥方案”的极端饮食方法被疯传，商家以不同噱头出售着“低卡路里代餐”和与节食无异的减肥方案，各种带着稀奇古怪名词的极端减肥方法……
当然，很多人确实用这些方法，达到了暂时减肥的目的，就像17岁的卡伦也曾经瘦过很多，但他们并不知道，这些不经考证而学来的方法，很可能给健康埋下了巨大的隐患。
不知道为什么，我们现在很那相信一个人，却极容易轻信一些片面的观点。也正因如此，造成卡伦·卡朋特悲剧的减肥观念，今天依然在国内大行其道。
所以，队长真心的奉劝大家：
当你看到一个新的减肥方法时，你的第一反应，不是看到别人有了所谓的效果，就盲目效仿，一定要仔细的考证一番，不要局限于百度一下，去查资料，去问专业的人，确保没有问题，你再去尝试。尤其是那些严重违背日常生活规律的方式，千万不能轻易就相信。
健康的事儿，不是闹着玩的。
- The End -
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