有意入职日企的同学们，首先要写一份日文版「履歴書(りれきしょ)」，其中最具难度和挑战性的是「自己ＰＲ」（自我宣传）这一项，即中文简历中的“自我评价”一项。在不是大忽悠的前提下（诚实是最起码的品德），怎样把「自己ＰＲ」写得高大上，进而在后续的面试中，超水平发挥，捕获考官的心，PK掉一众小朋友？本期将给各位同学介绍一下「自己ＰＲ」的技巧。
首先，什么是「自己ＰＲ」，日文解释如下：
「企業に対して“自分のいいところ”をアピールすることです。自己PRでは自分の長所や特徴について、いかに相手を納得させられるかがポイントになります。 」即，向企业宣传自己的长处和优势，关键是如何让对方认可自已。
首先准备面试现场的「自己PR」要从如几个方面着：
①概括性地自我宣传
②说明自己的长项
③举出学生时代努力做过的事例
④提前准备如何回答考官的提问，注意回答内容不能和前三项矛盾并且进一步暗示自己的优点。
上述四项，最好不要都说一个事例 ，要说不同方面的话题才会体显自己优点很多。比如对考官的所有问题回答的如果都是社团活动方面的话，可能会给考官留下“这家伙一件事来回说，真无聊”的印象。所以请尽可能多准备几个话题。
那么我们要准备几个宣传自己的话题呢？这个问题因人而异，大家可以参考以下内容：
①自己PR⇒パソコンの勉強（資格）の話（宣传自己：学习计算机（考证）方面的事）
自分の長所⇒１．バイトの話、２．クラブ活動の話
自己的长处：1、打工的事 2、学校社团活动的事（社团可事先准备两个事例，看情况分别使用）
学生時代にがんばったこと⇒１．クラブ活動の話、２．大学の研究の話
学生时代努力做过的事：1、社团活动的事例 2、大学时代搞科研的事例
应对考官的突然提问，要事先准备一些话题，比如“请陈述一下你曾经克服困难的经历”，对于这个问题，我们可将提前准备好的学生时代努力做过的事或社团活动、搞科研的事例等进行少许加工即可。
总之，有必要准备多种多样的「自己PR」事例应对各种提问，同时也可避免出现和面试官无话可谈的“冷场”局面。
以上是面试时「自已PR」要做的准备，接下来介绍一下日文「履歴書」中「自己ＰＲ」一栏的写法。下图是日文简历的模板，⑦是「自已PR」一栏。
首先，我们要用正式的书面用语，而不是口语词汇。
「自己PR」的基本要点如下：
①先写结论，表明观点，说明自己的优点和长处。开篇直击主题，亮明自己的优点，强调你能干什么。如可以写「私の強みは◯◯です/私は◯◯には自信があります/私は◯◯するのが得意です/私は◯◯ができます」（我的强项是....../我对......有自信/我擅长....../我能做......)。
如果你的强项是比较抽像的事，可以补充说明，如：「具体的には◯◯です」(具体来说...)，若只写「行動力があります」（有行动力），具体是什么行动力，不同的人有不同理解，这样感觉不太好。
②摆事实，写出证明第①点的事例。要令人信服第①项的论点，最好写上具体事例，如
「私は◯◯ができます。その根拠として、一つは◯◯にあります。・・・。」（我能做.....，因为其一......),「私は◯◯に自信があります。例えば、学生時代に◯◯をしていました。・・・」（我对......很自信，例如学生时代做过.....)。
此外，如能列举具体数字就更有说服力了，例如与其写「いい結果が得られました」（取得了良好成果），不如写「◯◯（数字）を達成することができました」{达到了**（数字）}。
③说明如何将自己的优点长处发挥到聘企业中。最后一段是总结性内容，要将自己的优点与应聘企业相结合。如写「この強みを、御社の◯◯で活かしたい。」（希望自己的长项能够用于贵公司**方面），「この強みを活かして、御社では◯◯のような貢献をしていきたい」(希望发挥自己的长项，为贵公司做出**贡献）等。因此，你需要事先做功课了解一下应聘企业。
下面给大家展示一篇「自己PR」的范文。
例文：
私の強みは、コミュニケーション能力が高いことです。学生時代に、大学を休学しイギリスの大学に留学しました。いろいろな国のさまざまな価値観を持つ学生がいましたが、その学生と積極的に交流しました。今の時代、語学留学をしただけでは強みにはなりません。英語力はつきましたが、それが強みというのではなく、いろいろな人と、その人の価値観を尊重しながら、コミュニケーションを図る力が強みと考えます。貴社に入社させていたただら、その力を発揮し、配属部署でよい人間関係を築き、それを基盤として貴社に貢献していきたいです。（250文字）
译文：
我的优点是沟通能力强。大学时代曾一度休学，赴英国留学。在那里遇到了来自各个国家的有各种价值观的学生，我积极地与他们进行了交流。在当今时代，仅仅通过留学学会一门语言并非优势，虽然掌握了英语，但真正的优势不是语言而是具有在尊重每个人和他们的价值观的同时，与他们进行沟通的能力。如果能进入贵公司，希望能够充分发挥这个能力，与部门同事建立良好的人际关系，并以此为基础为贵公司做贡献。
上述例文抓住了日本公司比较注重国际化发展，青睐国际化人材的心理，同时强调了在团队协作的基础上发挥个人能力的意识，文字不多却很有份量。
下面是个人能力方面的词，欢迎大家对号入座。
切记不能犯以下错误：
1、「私凄いんです」などの上から目線アピール（ “我很了不起”的高高在上的态度）
2、誰でもできることをアピールする：把谁都能做到的事当自己的优势宣传，比如「サークルで4年間頑張ってきました。」（四年以来一直致力于社团活动），「アルバイトを4年間頑張ってきました。」（4年以来一直努力打工），不妨换个说法，「サークル・アルバイトともに4年間、1度も休まず目標を持って取り組んできました。」（无论是社团活动还是打工，4年无休，始终朝着自已的目标努力）
3、志望企業で重視されない強みをアピール（宣传的长项是应聘企业用不上的），只能说你跑题了。
总而言之，「自己ＰＲ」关系到面试成败，这里学问很大，一篇文章不能详尽，幸好有我们千之叶的留学老师，帮你顺利过关。另外，如果想让你的日语水平得到考官的青睐，就来千之叶学日语吧。相信努力一定是有回报的！
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