我们不妨先来简单了解一下钉鞋。钉鞋最常被用于田径项目，它拥有极强的抓地力，可以让田径选手在急速奔跑时不打滑，且可以借助蹬地的反作用积蓄更大的力量，提高速度，从而提高比赛成绩，这种特性是一般的普通运动鞋所没有的。当然，钉鞋有很多种类，除了田径项目的跑步类钉鞋外，还有高尔夫钉鞋、足球钉鞋、钓鱼钉鞋等，选手们或爱好者们可以根据自己的需要选择钉鞋。
以运动项目进行选择选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋；①短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉鞋；②长跑运动员由于跑的距离长，速度较慢，全脚掌着地，应选择钉子稍短些，鞋跟厚一些、软一些的钉鞋；③跳远和三级跳远运动员可以选用鞋底加厚的“三级跳”钉鞋；④跳高运动员因为要做“制动性”起跳，为了便于做动作，发挥起跳技术，应选择鞋后跟有两颗钉子的跳鞋地。
工欲善其事必先利其器，钉鞋对运动员来说就像是战士的枪一样，所以更需要充分了解后才能找到合适自己的钉鞋。
首先钉鞋最重要的便是选择钉子。钉子从种类上可分为：尖钉（断钉、长钉）、塔钉。材质又有钢钉和碳钉之分。短尖钉适合项目：100M、200M、400M。长尖钉适合项目：800M、1500M、5000M、10000M、15000M。在中长跑项目里，场地如果是煤渣地和土地，用长钉较好，抓地更稳。而场地为正规塑胶跑道，用短钉则会更好一些。塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。对于短跑项目，距离短，钉子数量多，8钉最为常见。中长跑项目，距离长，钉子数量少，800-1500M可选择6钉，长跑3000-10000M 可选择5钉。
钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式如何选择？短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员在确定好选购钉鞋的类型之后，关键问题就在于对钉鞋质量的鉴定。首先要看皮革是否柔软细腻，要挑选轻巧和软的钉鞋，能达到减少不必要体力消耗的效果。再检查钉子是否牢固、分布是否适当，场地不好，且只用于训练的话，钉子可选择钢钉，更耐磨。然后把鞋穿上试一试脚感，钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙，这样发力会更充分，如果感到大小肥瘦都合适，俗话说“可脚”，那么它就是一双对你来说比较理想的钉鞋。
鞋子是很重要的，但是别指望鞋子能够帮你提高成绩，能提高你的成绩的只有科学的训练，科学的营养。鞋子也不要只选大牌的，父母赚钱不容易，买一双大牌的钉鞋也需要很多钱，但是钉鞋不代表越贵越好。鞋子，还是要适合自己，我们要理性消费，不能一味地追求贵和大牌，钉鞋这个东西，不同的人会有不同的感觉，所以理性选择适合自己的钉鞋就可以了。
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很多体育生和家长中口碑好且提到最多的就是多威这个品牌。提到多威，就不得不提中国体育发展史。多威成立于1983年，新中国第一次参加奥运是1984年。品牌历史和新中国体育发展并线，又深深扎根在专业体育垂直领域，促成了多威和中国田径的不解之缘，奥运会冠军王军霞、王丽萍、杨霞、世锦赛冠军刘宏宇、跳高名将王宇、亚运会冠军王银行以及著名的“马家军”等都曾穿着“多威鞋”日常训练和赛场厮杀。而作为我国最成功的国产平民体育品牌，多威常年保持着亲民的价格。
而在技术层面，多威在南北各设有研发中心和力学实验室，2020年5月，为了支持疫情影响下的新一届体考生，多威提前上市了新一代旗舰跑钉鞋“小钢炮”系列（CANNON 1）。采用“尼龙头掌代替聚乙烯保证材料置钉区域坚固安全(馈能) IP射出覆盖全掌区域消解反向作用力（保护）”技术，革命性地实现了在保证钉鞋需要的“强烈震地反馈”同时提供了全掌贴合保护，旨在避免体校生长期穿着钉鞋训练中可能带来的运动伤害。多威陪伴体校生成长，体育人见证多威发展，这也许就是冰冷的鞋钉勾踏出的最有温度的故事。
我们在选择钉鞋时，一定要从自己的需求出发，并不是所有的东西都是越贵越高级越好，适合自己的才是最好的。钉鞋什么牌子的好，对于很多新手来说，国产神鞋多威是一个不错的入门选择。多威是国内田径钉鞋体系较为完善的一个品牌，且钉鞋实力强大，质量有保障，新手也能轻松上手！
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