在如今的社会当中，一对新婚夫妻初一步入婚姻之后，面临的就是催生的问题。婆婆还是娘家都会想要夫妻俩赶紧要一个孩子，大部分女性都是比较好怀孕的，也有个别女性好像如何备孕也都无法怀孕，那么备孕失败的原因到底在哪里呢?
难道这其中仅仅只有女方存在问题吗?对于备孕失败，多次备孕都不曾怀孕的家庭来说，显然问题并不仅仅在女方。因为怀孕生孩子的事情，毕竟是夫妻双方共同努力才能够达成的事件，又不是仅仅女方一个人就能够完成的。
我们都知道，想要怀孕还需要男方的精子，在女方排卵期时进入女方体内。并且顺利潜进子宫与女性的卵子结合，这才能成为受精卵，从而发育出胎儿，女性卵子每月只有一颗，精子每次却有成千上万颗，能与卵子结合的也只有一颗，可见，这颗精子也是众多精子当中最为强壮健康的。
这就说明了，女方提供了卵子之后，男方是否能够提供绝对强壮、健康的精子，也是非常重要的。否则淘汰到最后，即使精子只剩一颗，但是不够健康也不太强壮，也同样会被淘汰掉，这就是最终夫妻二人备孕为什么会失败的原因。
并非女性在生育方面有任何问题，也不存在女性有不孕之症，只是因为二者的精子与卵子不够健康强壮。由此可见夫妻双方想要怀孕的话，种子的健康与否是不容忽视的，夫妻双方如果想要备孕的话，有些事情就要重视起来，千万不能觉得不重要。
首先在避孕期间为了使精子与卵子保持在一个比较好的质量，这个时候无论是男人还是女人，平日里都有抽烟喝酒的习惯。那么这个时候尽量戒烟忌酒，只有这样夫妻备孕成功的几率才会大大增加，很多人感觉不可思议。
其实烟草当中的尼古丁等有害物质，会致使男子精子生成的概率减少很多，抑制了精子的生成，还会影响到男性的勃起功能，这样的话又如何能够让女性受孕呢?即使成功受孕，男性精子如果出现畸形、存活率低，怀孕之后带来的影响也是不可小视的。
男性为了备孕提供质量较优的精子在备孕期间应该尽量不抽烟不喝酒，并且还应该不经常处于持续高温的状态当中。哪怕是一些可能存在有害物质的环境，都应该尽量避免接触，以免伤害到精子影响怀孕，还要保证自身各项功能都处于一个正常的状态，足够健康。
并且在备孕期间无论是男性还是女性，每天必须坚持足够的体育锻炼，让身体更加健壮，可是切记，既然是为了锻炼身体，也是为了让身体以及精神得到放松，最好选择的锻炼项目应该像慢跑，这种不太激烈的锻炼才好。
太过激烈的话，对于身体没好处不说，如果在不知道的情况下已经怀孕，很可能会致使出现流产现象。很多人在备孕期间，可能心情、情绪会无法好好地控制，会产生抑郁、烦躁的情绪，在备孕的期间无论是男性还是女性，都应该尽量保持良好的情绪。
使自己心情开朗，毕竟情绪不对也会影响到精子的数量以及质量，同样会影响备孕。其间可不能像平日里作息时间紊乱，作息时间也不规范，这样对于备孕没有任何好处，尤其是熬夜最不可取。
常熬夜还会导致人的精神状态特别差，并且对于男性来说经常熬夜，还会致使男性精子数量减少质量也下降，这样的话想要成功的孕育出一个宝宝是特别困难的。要保证足够规范的睡眠时间，10点之前一定上床睡觉。
说到备孕的话，那么首先就是需要到医院去检查，男女双方在身体方面是否有隐患，比如说有不孕或者妇科、男科方面的病症。如果确保男女双方身体方面并没有任何问题，那么在备孕期间就应该尽量调整好心态，不能太过急切，紧张，焦躁。
这些情绪对于人体可是没有好处的，也会因为这些情绪导致最终备孕不成功。其次就是在备孕期间，尽量停止一些对于备孕不利的工作或者活动，以免使精子或卵子受到影响，无法成功备孕，其次平日里应该保持一个正常的作息生活。
每日日出而起，日落而息，一日三餐还要添加各种丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果以及豆类粗粮食物都不得落下。在确认了营养摄入丰富的情况下，每日男女夫妻双方约定一起健身谈心，既能保持乐观心态，还能够使感情进一步增进。
比如说在清晨适当跑跑步，或者在晚上携手散散步都可以，在努力的同时，对于是否能够怀孕这件事不要太过上心，以免最终失望。只需要两个人在女性排卵期前后进行夫妻生活就可以，不过要注意夫妻生活不能太过频繁。
太过频繁的夫妻生活，不仅无法保证精子的质量，还会把精子数量给拉低，致使对于备用没有任何好处。如果本身身体因为各种原因，妇科病或者男科病，以及一些其他原因造成的不易怀孕，这个时候就应该配合一些药物来进行治疗了。
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