手上长了一些米粒大小、透明的小水泡，痒得不得了，挠破之后还会有液体流出来......
这些“小水泡”，到底是啥？
这是一种夏季多发的皮肤病——“汗疱疹”。汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，属于皮肤湿疹的一种，为变态反应性疾病。
1. 外观：外观为芝麻大小的水疱，略高于皮肤表面，疱液一般清澈发亮，约2～3周后吸收干涸出现蜕皮。
2. 位置：这些水疱可以分散出现， 也可成群出现，多发在手指的指腹、掌腹、足底、足趾腹等部位。
3. 奇痒难忍：患者往往感受到明显的瘙痒感，部分患者还会出现轻微疼痛感。
4. 反复发作：汗疱疹有很明显的季节性。一般春末夏初开始发病， 夏季加剧，天气凉爽，入冬之后可减轻或自愈。但汗疱疹很容易复发，并且持续多年。
“小水泡”，竟和情绪有关！
可能很多人听了汗疱疹这个名字，会觉得这个疾病是不是和出汗有关，那汗疱疹是因为出汗太多造成的吗？
其实不然！汗疱疹是一种变态反应性（过敏性）疾病，不是由细菌、病毒这样的病原体引起的。警惕以下几种因素：
1. 过度清洁：很多人过度使用消毒清洁产品，这可能会破坏了皮肤的屏障功能，诱发汗疱疹。
2. 情绪紧张：熬夜、神经植物系统功能紊乱、情绪紧张等一些心理因素，也可能与汗疱疹的发生有一定的关系。
3. 过敏诱发：部分患者接触了对皮肤有刺激性的物品后，诱发加重，如金属（手链、项链等）、洗衣粉，洗洁剂，肥皂等。
4. 其他疾病诱发：有研究显示，手足癣等真菌感染可能也是汗疱疹发病的危险因素之一，并且手足癣和汗疱疹可同时发生，临床上称为癣菌疹。
长了“小水泡”，记住这2点
1. 千万不要抓挠！
除了使用药物，很多得了汗疱疹的患者会因为剧烈的瘙痒感，而反复抓挠患处，这是非常不可取的做法。
反复抓挠患处只会让病情加重，导致皮疹面积扩大，甚至把水疱弄破，破坏皮肤屏障，诱发感染等后果。
此外，也要避免用热水烫洗、酒精擦洗等。
2. 做好保湿护理！
预防汗疱疹最简单的方法就是做好日常防护。
在生活中做好手部和脚部的保湿护理，尤其是洗手后，要擦干后再抹护手霜，尽量少碰清洁剂等碱性化学制品，找到自己汗疱疹发生的病因，多加注意。
“小水泡”会传染吗？
很多患者可能会担心汗疱疹会不会和水痘等皮肤病一样也具有传染性质。
正如上面所说，汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以它不具有传染性，因此不需要过度担心和害怕。
,
