说起科学家，你脑海中出现的是谁呢？那么伟大的科学家，你能一下子想起的又是谁呢？一般来说，能够被后人认定为伟大的科学家，一定是对世界有着卓越贡献的人。
有一个人，他说“我想用数学的方式来了解上帝。”他还想推出一个颇为简单的公式，最好不超过一英寸长，它可以包容所有的物理定律，把宇宙那无限的美，庄严和力量都用一个公式描述出来并将它作为一生的目标。关键是，他最后实现了他的想法。他就是20世纪最伟大的科学家——爱因斯坦。
图片源自网络
很多人认为天才应该从童年开始就是与众不同的。然而，爱因斯坦小时候除了喜欢独来独往，喜欢沉思和做白日梦以外，并没有其他特别的特质。中学的时期，老师们甚至用了“这孩子将来绝对不会有什么成就”这样的语言来评价爱因斯坦。1900年，21岁的爱因斯坦在瑞士联邦理工学院读大学，期间他也会逃课，所以教授们认为他是个爱偷懒的学生。毕业后，他连个像样的工作也没有找到，甚至想去卖保险。
看来成长的路上，即使是爱因斯坦同样也要面对一些问题——被否定、被标签化等等。只不过爱因斯坦最终还是成为了一名伟大的科学家。他的内心肯定有一些强大的力量支撑着他吧！爱因斯坦对世界的理解，除了使用公式描述外，还给世人留下了很多的名言警句。《最困难的问题总有最简单的答案》这本书中就摘录了爱因斯坦的85条智语。作者根据这些智语，又给出了一些自己的理解和感悟。
书作者是西班牙职业规划专家及个人成长教练——阿兰·珀西。他专注于自我成长和激励的研究，著有《活着这么简单的事》、《人是带有偏见的动物》等多本自助类书籍。
《最困难的问题总有最简单的答案》这本书，摘录的爱因斯坦的85条智语，不止是科学研究层面上的，更有一些心灵及生活方面的建议。比如，除了人们熟悉的“科学源自，一分灵感和九十九分的努力”；还有“面临逆境正是人民展现真我的时刻”；“人类的最终课题在于扩展同理心，拥抱一切生物与大自然之美”，等等。这些名言除了让我们对爱因斯坦增进了解外，也让我们在指引下更加关注自我成长。
1.“别期望别人带给自己幸福，因为他人不一定永远如你所愿。”
我们往往很在意别人眼中的自己，想要活成所有人都认可的样子。别人的一个眼神，一句否定的话，都有可能成为你怀疑自己的证据。
跟Lily成为朋友三年了，一直觉得她是一个小心谨慎懂礼貌的人。但做任何需要定决策的事情时，她就会缩起来，说“我不行你们来吧”。有一次Lily找我帮忙，我才终于明白她的性格为什么会这样。原来她的外公在她小的时候，经常当着众人说她是一个不聪明的女孩。久而久之，她就认为自己资质平平，别人能做到的事情，自己很多都做不到。
Lily完全陷入了“皮格马利翁效应”，即以他人的传递的信息和期望，作为认知自己的依据。实际上爱因斯坦的成长之路被质疑的情况也非常多。中学时老师认为他不可能有什么成就，大学时教授认为他是爱偷懒的学生。甚至是他的父亲，在去世时，也认为他是整个家族的一个耻辱。如果爱因斯坦轻易将别人的看法和期待当成了参考，那根本不可能有后来的成就。
- 怎样才能让我们不会轻易被别人影响呢？
（1）增强自己的目标感。
只是明确自己想要达成的目标是不够的，因为目标不会一下子就能够达成，在践行目标的过程中，我们很可能慢慢模糊了自己的目标。因此，最好的方式是每天在固定的时间，比如早起后，做一次“内心演练”。“内心演练”的内容就是你达成目标之后的状态、情绪等等。
（2）试着用不同他人的角度去思考问题。
爱因斯坦也曾说过：若你想当伟大的科学家，每天花15分钟，用跟所有朋友想法的相反角度去思考。
用不同的视角看待世界，可以帮你保持独立思考，看清事物本质，抵御外界的批评、标签，更有利于自我实现。
（3）练习自我肯定。
当一个人对自己的信念有足够的肯定时，是最不容易受外界的影响的，这也是一种自信。“自我肯定”就是每天告诉自己，我到底想成为什么样的人？为什么想？为了达成，我还需要怎么做？
（4）经常自我鼓励。
有些时候我们自己做成了一件事情时，可以对自己进行一些鼓励。比如，“这件事我做得很不错，我的能力是有了一定的提升的”。类似这样的鼓励，会让自己更加有“劲儿”。
总体来说，就是跟“皮格马利翁效应”描述不同，我们不是为了符合别人的期待而生活，是为了满足自己的期待。
2.“想象力远比知识来的重要。”
爱因斯坦最喜欢的一件事就是“思想实验”。这点如果按照常人的眼光就是做白日梦。
1905年的春天，爱因斯坦搭乘公交车时，偏巧回头望见了瑞士首都伯尔尼最著名的钟塔。他突然浮想联翩，如果这辆巴士以接近光速行驶，那会怎么样？突然之间，所有的想法喷涌而出：在钟楼的位置时间还是正常的流逝。但在爱因斯坦的光速巴士上，当他的运动速度达到光速时。从时钟上射来的光就再也追不上他了。他在空间里的运动速度越快，在时间里的运动速度就越慢。这一彻悟导致了爱因斯坦“狭义相对论”的诞生。爱因斯坦的很多理论都是在他类似这样的思想实验中获得灵感的。
图片源自网络
有时候面对生活的难题，想象力也许是我们解决问题最强有力的武器。
- 如何事有助于增强想象力呢？
（1）每天给自己找一点小的变化。比如，改变一下上下班的路线；平时都是用右手拿牙刷，那么就改成，用左手试一下，等等。
（2）保持好奇心。面对小事也能够去问一问为什么，然后自己试着去思考去找答案。
（3）不要给自己设限，学习新鲜的事物。新鲜的知识或者是事物常常能够刺激我们的灵感。
1952年爱因斯坦写了一封信给他的传记作家卡尔·泽利希，信中写到“我没有天赋异禀，顶多是好奇心比别人旺盛。”
图片源自网络
3.“凡事讲求越简单越好，而不仅是简单些就好。”
我们经常诧异，为什么一些成功的人每天可以做很多很多的事情，而我们往往做一件事情都不一定能做得好呢？也许答案就在日常生活中。
就拿穿衣服这件事来说，扎克伯格上班开会时穿的是灰色T恤，回家带娃儿时穿的也是灰色T恤，灰色T恤在他生活中，基本接近于全部衣着。
面对这个亿万富翁，粉丝不禁问他：为什么总穿一件T恤？扎克伯格说：“我想让我的生活尽可能变得简单，不用为做太多决定而费神，这样才能把精力集中在更好地为社会服务这些重要的事情上。”他还表示有时候考虑穿什么、吃什么都是一个很令人疲惫的过程，如果把心思放在鸡毛蒜皮的事情上，就没法认真做该做的工作。
图片源自网络
将生活简单化，把时间用在最重要的事情上。总结说就是简单而专注——这应该就是我们与成功人士的差距吧。
- 如何做到简单而专注呢？
（1）断舍离，只保留基础必需品。
近几年一直流行断舍离这个概念，当我们环顾生活环境时，发现太多不必要的东西出现在我们的生活中。给自己来一次大清理，把可以舍弃的东西送给需要帮助的人。无用的东西越少时，心也会愈加平静。
梭罗说：“当人已经获得生活所需，在他面前有两条路，一是跟随世俗花些不必要的开支；另一则是人生中的冒险之路，开始解放自己，学会过简约生活。
（2）需要专注时使用番茄钟。
番茄钟是一个很好的辅助工具，就是在做事情或需要专注时，给自己设定时间，这个时间内远离其他一切干扰。番茄钟更像一个专注时刻的开启时刻一样，促使自己尽快进入状态。
（3）每天冥想十分钟。
冥想不但可以让大脑和身体获得休息，还可以通过呼吸让自己保持专注。冥想时可以放松一些轻柔的音乐，尽量让大脑中的没有杂念，只是专注呼吸，吸气呼气。冥想之后，人会感觉非常轻松，身体很舒适。
哲学家爱比克泰德说：“如果人无法学会简化生活、调整欲望，是不可能过得幸福的。”
爱因斯坦作为20世纪最具领袖风范的风云人物，除了科学领域的贡献外，还给世人留下了太多思想精髓。正如作者阿兰·珀西所期望的那样，85句智语更像是85剂智慧胶囊，用来帮助人们看清问题轻重缓急，为最困难的问题提供出最简单的答案，每个人都能活出真我。
爱因斯坦说：“从昨日获取教训、活在今日、期待明日。”
原创文章，感谢阅读，欢迎分享与讨论。
,
