春天的天气,就像小孩子的脸,说变就变,所以老话说春天是“百草回春,百病发作”的季节,空气比较干燥,很多爱美的女人的随身包里,总会放上补水喷雾,及时给肌肤补充水分,也经常敷面敷,让肌肤水润有弹性。

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(1)

春天干燥不仅肌肤容易干燥,而且经常会感到口干舌燥,这些都是上火的表现,其实,外养不如内调,也就是人们常说的“由内养外”,在饮食上多吃一些时令水果是好选择,富含维C、膳食纤维,多种矿物质等,水分也充足,及时给身体补充营养,滋养五脏六腑,肌肤水润有弹性,素颜也美。

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(2)

春天干燥易上火,建议多吃这些水果,富含维C,好吃营养又不贵,吃着很甜,却是低卡水果,放心吃不长肉,现在正是“赏味期”,不要错过哦~

一、连籽带瓤都能吃的 羊角蜜

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(3)

如果要问,春天最不可错过的“水果”是什么?那么一定非网红甜瓜“羊角蜜”莫属了!

乍一看,形状如羊角,看着又好像西葫芦,又似像老黄瓜,轻轻掰开,里面却好像哈密瓜,坊间称它是水果界的“四不像”,如果你因为它其貌不扬,就把它给“忽略”掉,真是有点太可惜了~

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(4)

要知道,这羊角蜜是非常难得的一种水果,表皮青绿,口感很脆,完全不用削去削皮,洗洗就能吃!

咬上一口,表皮脆嫩,里面的汁水瞬间在唇齿舌尖蔓延,香甜如蜜,还带着天然的果香,清爽如饴,连籽带瓤都能吃,不留渣,堪称是100%的食用率,一点也不浪费!

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慵懒的午后,把羊角蜜放在砧板上,“咔嚓”一声切开,甜蜜的汁水瞬间溢了出来,好想用嘴巴接着吃~

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富含维C、多种膳食纤维,大量的矿物质,含水分也多,营养价值非常高,适量食用,既可以满足味蕾,又可以及时给身体补充营养、水分,对清热、除燥,促进新陈代谢都有好处。

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现在正是“赏味期”的羊角蜜,遇见别错过,邀君及时尝鲜!

二、小时候的味道 自然熟番茄

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小时候,物质比较匮乏,没有什么太多的零食,小孩子们往往把新鲜的小番茄当作水果,吃上一口沙沙的,软软的,天然的番茄果香味满嘴飞溅,好像整个心情都明媚起来,幸福感也油然而生~

时光匆匆,小时候的那种简单的幸福,或许我们的孩子再也无法体会,可是那一口自然熟的酸甜滋味,却一定要尝一尝!

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荣获过第十四届中国品牌节金普奖的绿行者番茄,红润饱满,沙瓤清晰,沙而不面,实而不空,甜润清香,酸酸甜甜的汁水直串舌尖,沁爽到心坎里,从咬上去的那一口开始,多年以前刻印在唇齿舌尖的味道好像一下子就回来了!

和普通番茄比,汁水更丰足,味道更甜美,入口有特别的沙粒口感,浓郁的番茄味和清甜的汁水多到嘴巴包不住了~

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还是小时候味道的番茄,富含番茄素、维C和矿物质,既可以当成水果生吃,也可以凉拌、炒菜、炖汤、做成番茄酱等,怎么吃都好吃,而且还富含膳食纤维,出促进消化也有好处!

像极了小时候吃到过的那种酸甜好滋味,饭可以不吃,这新鲜的番茄一定要咬一口!

三、鲜甜嫩滑似布丁的 树上熟贵妃芒

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芒果真是令人欲罢不能的舌尖美味,在众多品种中,贵妃芒绝对是不可错过之选!春天树上自然成熟,明黄中透着红晕,有着神仙级的美貌,贵妃芒也因此得名,名副其实。

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贵妃芒皮薄易撕,一边剥皮,丰盈的汁水一边往外溢出,香甜的滋味撩得人满口生津,恨不得用嘴巴接着吃~

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(13)

厚实饱满的贵妃芒,一口下去满满都是果肉,就好像吃果冻,完全没有啥纤维感,细嫩软糯,饱满的果肉吃完,果核只有一薄片,可食率高达95%以上,吃起来可真过瘾!

气候干燥易上火(春天干燥易上火)(14)

吃着很甜,却是低卡水果,富含维C,膳食纤维等,放心吃不怕胖。从舌尖渗入心田的美味,一定不要错过!

春天,气候干燥易上火,建议多吃这些水果,及时补充水分和营养,肌肤水润有光泽,虽然吃着很甜,却是低卡水果,放心吃不长肉,素颜也美!

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