今天读到李中莹老师写的《重塑心灵》这本书，这是一本心理咨询中NLP疗法推荐的参考书。
其中读到“阿Q精神”这部分，书里提到我们绝大部分的人对“阿q精神”的定义是“只求精神胜利，罔顾真实情况”。
然后老师提出的观点是，这有什么不好。
精神胜利是内心有成功的感觉，有成功的感觉从而感觉愉悦，满足，或者幸福，这有什么不好。
而什么是真实情况，我们看到的事实，是经过过我们感觉器官传入脑中，然后经过一系列处理和编码而得出的结论。这些都是主观意识控制后得到的，那么这种结论是否真的就是“真实情况”呢？
所以，真实情况即不存在，也不重要，重要的是无论发生什么情况，怎么样才能让自己受益，让自己活的更“好”。
看到这里我想起之前看过的一个视频。
女生被一个男孩子追求的不胜其扰，已经非常明确的和男生表示不喜欢他，不要在烦她了。
后来逐渐发展到男生一过来，女生就会骂神经病，离她远点。
那么男生的大脑怎么处理这个信息呢，他把女生所有传递过来的拒绝，不耐烦，烦躁，甚至辱骂都解读为女生喜欢他，在用这种方式考验他对女生的爱。
从男生角度看，完全用“阿q精神”包裹起来自己，他的精神是胜利的，陶醉在自己世界中，满满的幸福感，无视或者说屏蔽了自己对他人造成的影响，那么男生的这种自我满足是好还是不好呢？
还有一次，我去参加一个心理沙龙活动，活动中有互动环节，有个同学站起来问了老师一个问题：老师，我周围的人都对我不满意，经常指出我各种毛病，同事不太喜欢我，领导也有些嫌弃我。但是我觉得自己挺好的，没什么问题，我应该怎么办呢？
老师举了个例子回答他，说一头驴掉进了深坑里，它不停地嚎叫希望主人把它救出来，但这个坑很陡，真不好弄，主人想了想，觉得这头驴太老了，也不想要了，干脆把它埋在这里吧。
主人找来几个人帮忙，大家也都嫌驴叫的声音难听，所以都愿意把它埋了。
一伙人开始动手，不停地往坑里填土，开始驴还叫唤，后来就停了。正当大家以为驴已死了的时候，却见这头驴一跃跳出了土坑，跑了。
老师讲这个故事的意思，其他人对你的不满意，挑毛病，你可以理解为是在往你的坑里填土，这些其实是你跳出深坑的力量。那么如何借由这些力量让自己向上，就需要同学自悟了。
不知道那个同学是否理解了其中的道理，我想这也是一种阿q精神吧，目的就是让自己愉快的生活，关键是自己如何去理解，怎样去行动吧。
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