长期便秘教你一招通畅（便秘反复不妨试试这个）

很多人都有过这样的经历，出现便秘了，就立即求助于通便药，用药以后，最初还算理想，然而，随着时间的延长，通便效果却越来越差，慢慢地，一点用都没有了，最终深受便秘折磨好几年，甚至十几年以上。

这是怎么回事呢？

其实这种情况很可能是久用泻下药，使得脾阳受损，从而导致便秘慢性化。

推荐一个脾阳虚型便秘的常用方药：

【推荐方组】：

熟附片、干姜、党参、炙甘草、生大黄、当归、生地、熟地、桃仁、红花、炙升麻、皂角子、晚蚕砂、生晒参。

有以下症状的人，适合服用此方:

1. 大便干结或不干结；
2. 大便间隔时间延长，如厕时间延长；
3. 有便意但欲便不能、大便艰涩难下、排便无力；
4. 腹胀、嗳气、四肢不温。

上述症状，如果你有两个及以上，很可能是脾阳虚型便秘，可用此方加减调理。

蔡女士，38岁，反复便秘3年多。

据她自述：便秘初期并没有重视，后来随着便秘的加重，开始服用牛黄解毒片或番泻叶等，初期还奏效，但随着使用次数增多，效果越来越差。

看她舌苔白滑，舌质淡胖有齿痕。

于是我把那个方子稍做调整：熟附片、干姜、党参、炙甘草、生大黄（后下）、当归、生地、熟地、桃仁、红花、皂角子、晚蚕砂、生晒参。

前后共服用6剂，蔡女士排便规律，十分顺畅。

半年后回访，没有再复发过。

在人体整个气机运化中，脾的运化处于核心地位。脾运正常，水谷精微布散有序，则全身气化有利，气血津液代谢正常，人体健康无疾。

而脾的运化正常与否需要依赖于脾阳，脾阳得温则运化如常。脾阳不足，不仅运化异常，更会导致肠道失于温煦，阴寒内结，从而引起便下无力，大便艰涩。

所以针对这种情况，调理应该温运脾阳。

1. 干姜温中助阳，助附子温中散寒；
2. 桃仁、红花、当归活血补血，润肠通便；
3. 熟地、生地养阴补血清热；
4. 生晒参、党参、炙升麻补气升脾阳，使下不伤正；
5. 甘草既助人参益气，又可调和诸药；
6. 皂角子、晚蚕砂则为便秘便硬的常用药对，皂角子味辛，能“通肺及大肠气”，而有通便作用。

诸药协力，温通、泻下与补益三法兼备，具有攻下不伤正的特点，共奏温脾清胃、补血活血通便之功。