黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(1)

黑芝麻糊都喝过,又香又甜,很受人们的欢迎,其实在家做很简单,2块钱做了够一家人喝。黑芝麻有乌发健脑的作用,而莲藕可润肺止咳,补血,两者搭配更佳。我在家这样做了,每天一碗不但孩子常喝对大脑的发育有好处,老人也很适合,因为自己做材料随意加,再也不用出去买,更健康。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(2)

材料:黑芝麻,莲藕,冰糖(也可不放)。

做法:

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(3)

1,熟黑芝麻,莲藕去皮切块。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(4)

2,把莲藕和黑芝麻一起倒入破壁机内。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(5)

3,倒入开水,这样是为了更快捷。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(6)

4,打开热汤键,1分钟就搞定,很简单。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(7)

5,孩子喝的时候可以加入冰糖,老人不用加糖,自己做很随意,香滑好喝又健康。

黑芝麻糊是不是养胃的(黑芝麻糊3步就做好)(8)

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