妇科疾病
女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡 、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前等一系列并发症，给正常的生活、工作带来极大的不便。
前段时间，一位患者来就诊，她说自己现在已经闭经了，但是目前自己只有38岁。我让她进行了详细的检查之后，发现她出现了卵巢早衰的现象。她为此非常担心，因为她觉得自己现在衰老的速度非常快。
针对她这种疾病、我建议她可以通过饮食的方式进行调理，达到呵护卵巢的效果。
建议食用；
1、蓝莓——调节激素水平
蓝莓中含有黄酮类物质、维生素、矿物质、花青素等营养成分，进食后能达到调节体内激素水平的效果，并且具备抗氧化、加快身体新陈代谢速度的效果。
所以进食后能够促进卵巢内毒素的排出，并且激活卵巢功能，提高身体的免疫力，延缓身体衰老的速度，还能起到美容养颜以及保护肌肤弹性的效果。
2、山楂——提高卵巢功能
山楂中含有山楂酸、柠檬酸、黄体酮以及微量元素等营养成分。进食后能够提高卵巢功能，加快卵巢内血液循环的速度，使血管扩张，还能加快胃肠道蠕动的速度，达到辅助消化以及提高食欲的效果。
其次，进食后还能预防卵巢癌等疾病，对卵巢有一定的保养效果。但是由于山楂属于酸性的食物，所以一般不建议在空腹的时候进食。
豆制品类食物
●例如黄豆、黑豆、豆浆、豆干、红豆等食物，其中含有大豆异黄酮，有利于体内雌激素的补充。
