还是拿为例白粥,白粥等食物对功能性消化不良患者非常友好,有利于消化系统功能的恢复,有助保持胃肠道内菌群平衡,但对于反流、炎症和溃疡的患者,白粥和米糊却是会加重症状。

胃病的罪魁祸首就是这六种因素(因病而异胃病不同)(1)

那么胃病患者都应该如何注意呢?

1、牛奶 牛奶可稀释胃酸,牛奶中的蛋白质能暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜,胃病患者出现胃脘胀痛症状时,喝杯热牛奶往往可立即缓解症状,从而使人感到舒适。但胃溃疡患者经常喝牛奶未必有益,若进行抗酸治疗,不宜长期喝牛奶,否则影响治疗效果,甚至加重对胃黏膜的损害。

2、苏打饼干 即含有碱性的碳酸氢钠,可以中和分泌过剩的胃酸,缓解因胃酸分泌过多产生的烧心症状。但其实对护胃没有实质效果,且这些饼干不适合作为正餐单独食用。

胃病的罪魁祸首就是这六种因素(因病而异胃病不同)(2)

3、姜汤 很多人用生姜熬水或煮红糖生姜汤,暖胃驱寒。生姜能发散风寒,偶尔饮用姜汤可以暖胃、止呕,但不可长期大量使用,特别是胃食管反流患者。因为生姜属于刺激性食物,大量喝生姜水会刺激胃黏膜,分泌过多胃酸,加重症状。

4、素食 很多胃病患者只吃素不吃肉,但肉类含有多种植物性食物不具备的营养素,比如优质蛋白质、必需脂肪酸及某些B族维生素,有助于胃黏膜修复和。即使食消化不好的人也应该补充一点,可以将采取蒸﹑煮等方法食用。

5、益生菌 这类“外援”对养胃有一定益处,但要注意适量、适时食用。长期外源性补充益生菌,也有增加细菌耐药性的风险,应在医生指导下服用。#胃食管反流病##饮食##胃病#

胃病的罪魁祸首就是这六种因素(因病而异胃病不同)(3)

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