鹌鹑蛋适合什么人吃（哪些人适合吃鹌鹑蛋）

适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋，下面我们就来聊聊关于鹌鹑蛋适合什么人吃?接下来我们就一起去了解一下吧!

鹌鹑蛋适合什么人吃

适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

食疗作用：鹌鹑蛋味甘、性平，有补气益血、枝风湿、强筋壮骨、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。