01、
人类和脂肪斗智斗勇的历史，可谓源远流长。
所谓哪里有压迫，哪里就有反抗嘛，
可以说为了消灭脂肪，人类那聪明的小脑瓜里总是会出现层出不穷的想法，
虽然可能大部分也没啥用，只是在血泪史上又添上心酸的一笔罢了。
其实我们现代的一些“极端”减肥方式，早在遥远的文明古国就有迹可循了，
比如说古埃及时期人们认为胖是一种病，
为了保持身材苗条又不想运动，
他们每月会吃三次蓖麻油制成的泻药。
而古罗马人，早就学会了暴力催吐法，
他们吃饭的时候都有备而来，
比如说准备好一根羽毛、一个呕吐袋，
方便进食完毕之后用羽毛去戳喉咙进行催吐。
（我对糟蹋粮食的人强烈谴责！言辞激烈！指指点点！）
古希腊时期则有医者发现，
胖子的死亡率要高于瘦子，
于是号召肥胖者们要多多运动，
但是又因为担心肥胖者耐不住自身的高温而放弃，
裸奔之风便开始盛行。
到这里，起码还算比较正常，
（如果无视掉那个裸奔的话）
但是在那些年的英国，减肥的方式就有点猎奇了。
据说英国女人们喝氨水，会用还有砒霜的水来洗澡，
当时的女人们为了减肥会服用含有绦虫卵的药片，
让虫卵在体内孵化出绦虫，
这样吃下去的东西，绦虫就能给你吸收一部分。
（图就不放了，大家有兴趣的可以自己搜搜）
维多利亚时期的女人为了追求小蛮腰，
个个都穿能把人勒死的束腰，久而久之肋骨向内挤压，内脏被迫位移，
法国人浪漫是挺浪漫的，脑洞也很大，
他们会让人躺在床上，盖住湿的毛巾，
用50毫安的电流通电一小时，杨主任看了都直呼内行的那种。
02、
看着别的国家的减肥方式虽然有点鬼扯，
但是我们历史上也有许多一言难尽的方法。
只能说，那句“要么瘦要么死”的至理名言，大概吸烟刻肺进了全世界人民的DNA里。
（不过在古代，减肥人群的前提大概都是富人，
因为底层老百姓别说减肥，能不能吃饱饭都是个问题了。）
相传春秋战国时期，楚灵王特别喜欢腰细的女人，
《晏子春秋外篇》钟也记载道：“楚灵王好细腰，其朝多饿死人。”
宫里的女人为了讨好帝王，就给自己制定严格的节食计划。
但是咱要知道，你卷，总有人比你更内卷，
就连大臣们都开始从两顿饭，变得只吃一顿饭了，
身为皇上的女人，还要吃饭那不是太过分了。
所以当时不少人生吞布帛来达到缩胃的目的，
但是有很多人熬不住，就这么活活饿死了。
还有看过《甄嬛传》的同学们肯定知道息肌丸这个东西，
剧中的安陵容为了复宠把息肌丸塞到肚脐中保持身材纤细，
这个办法其实也是有据可考的，
说是西汉时期的赵飞燕擅长歌舞，身姿轻盈只有80斤，
也正是因为轻盈所以可以跳“掌中舞”。
但是赵飞燕之所以这么纤细，
史料记载最多的就是她服用大量药物来维持身材。
“内服仙人掌，外敷息肌丸。”
但是息肌丸这个东西含有麝香，用多了会导致不孕。
咱想一想啊，后宫的女人都是母凭子归，宠妃也不可能当一辈子的宠妃，
所以这个代价其实真的还蛮大的。
元代的减肥方式就比较简单粗暴，
可能是因为蒙古人比较彪悍。
当时流行一种叫鬃刷的东西，是用猪或者马身上坚硬的毛来制成的，
姑娘们就拿这种质地毛糙的鬃刷给自己清洗身体，
来回反复刷一个地方，直到皮肤发红。
如果想要效果好一点，就加点冷水刷。
不过人家起码有科学依据，
用冷水擦身体可以消耗大量热能，加速脂肪燃烧。
不过确实也没必要，用这种能把自个儿一层皮给刷秃噜的刷子就是了。
明朝的时候就比较流行束腰了，
女人们穿紧身衣给自己塑性，宫里的女人穿的则叫“百扣衣”。
（效果跟欧洲那种差不多）
之所以叫百扣衣，是因为扣子真的很多，
今天看到你扣100个扣子，明天我就扣120个，后天她又扣了200个，
虚荣的攀比心造成了无止境的恶性循环，
结果就是大家都扣几百个扣子才出门。
不过这种方法治标不治本，百扣衣只是把你身体上的肉肉给挤压了，
脱下衣服该有多少肉还是有多少肉，
而且勒地太紧胃就勒坏了，
虽然从某种意义上来说，胃坏了就吃的少了，也达到了减肥的目的，
但是拿自己的健康来换，真的得不偿失。
当然了，追求骨感美的不仅仅只有女人，
男人也是很注重身材管理的！
比如南北朝的梁武帝萧衍，就奉行绝不开荤的宗旨。
他年过五十就已经不近女色了，别说是同房，他甚至不会跟女性出现在一个屋子里。
清心寡欲的梁武帝用佛系的心态佛系地减着肥，
不仅瘦了，还活到了86岁高龄。
03、
古代的有些减肥方式，
虽然在如今的人们眼里看起来可能有点“蠢地不可思议”。
但是如果真要说的话，
因为一度对美的追求，现代的人们同样有不少人在以病态的方式苛求瘦，
情况也没有比古人好多少。
除了节食、催吐，
还有抽脂、小腿神经阻断术之类的，
或者是服用一些含有违禁成分的药物来控制体重。
另外还有一类人在极端节食的方法下，出现了厌食症，
导致体重只有常人的一半，
全身除了皮包骨头再没别的了。
虽然说，
过度的肥胖会影响身体，我支持合理瘦身，
但是真的没有必要为了过分追求瘦，而忽略掉健康，
你首先是健康的你，才能呈现美，
而美之一字，不是狭隘的“瘦”就可以囊括的。
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