无论是冬季还是夏季，汤类都是大家非常饮食中非常喜爱的部分,经常喝适宜的汤,能养生美容养颜、有些汤还可以达到瘦身的效果。推荐汤类——青菜豆腐汤
食材准备：
1.豆腐 1块
2.青菜（100g）
3.调料：油适量、 盐适量
烹饪步骤：
1.清洗豆腐，将豆腐切成小块后，放在盆中加1勺盐和1碗水，浸泡10分钟左右捞起控干水分
2.将青菜去根部清洗干净，叶子掰开切断2-3段
3.起锅烧热水，水开后将豆腐倒入锅中加盐煮15分钟
4.放入青菜搅拌煮2分钟即可出锅
无论是冬季还是夏季，汤类都是大家非常饮食中非常喜爱的部分,经常喝适宜的汤,能养生美容养颜、有些汤还可以达到瘦身的效果。推荐汤类——青菜豆腐汤
食材准备：
1.豆腐 1块
2.青菜（100g）
3.调料：油适量、 盐适量
烹饪步骤：
1.清洗豆腐，将豆腐切成小块后，放在盆中加1勺盐和1碗水，浸泡10分钟左右捞起控干水分
2.将青菜去根部清洗干净，叶子掰开切断2-3段
3.起锅烧热水，水开后将豆腐倒入锅中加盐煮15分钟
4.放入青菜搅拌煮2分钟即可出锅
