你好，我是一名微表情学习者，我叫魏子云。在2009年，一部叫Lie To Me的美剧红遍了全球，“微表情”这个名词开始渐渐进入大家的视野，时隔6年，我开始接触到了这个神秘的技能。
在2015年时，我了解到微表情这个名词，开始对其产生兴趣，那时候网络上的各种口诀还是很火热的（因为辟谣的人不多），我也乐此不疲的加入到网络自我学习的队伍中，没有去寻找专业的平台。
那段时间学了很多所谓的“口诀”，诸如摸鼻子撒谎什么的，我虽然不懂真正的微表情，但我也一直对此存有疑惑，摸鼻子一定就是撒谎吗？还是说只是在特定情况下，带着这些疑问，我找到了赵世涛-表情心理学家（56002407）
刚开始老师给了我一些资料，随着不断的学习和听老师的公开课，我开始渐渐明白如果要学会真正的微表情，那必须要学AU（Action Unit，面部肌肉编码的简称），AU才是微表情的唯一基础!
当时在群里下载了一个叫Face中文增强版的软件，里面有对于常用AU的大概讲解，我每天学几个，每天学几个，一段时间后，全部记了下来，但是应用度不够，自己又开始对其进行强化，类似于记忆宫殿式的方法，但是发现并没有太大意义，如果只是纯粹为了记住，那是没有实际应用意义的，我们学微表情不就为了看他们的内心真实想法吗，如果只是摆设，学来干嘛？
后来知道老师有自己的培训班，我便报了名。报名后很快收到了相关资料以及进入了培训群，每天一节的培训课，持续一星期，永久复训，培训课完每周还有练习课。如果说之前只是单纯记住了每个表现对应相应AU，那么从那个时候我开始知道了所谓的表现也不过是因为里面的肌肉动了，表皮产生的相应变化而已。
明白了这点后，开始进阶，从之前的一个个AU变成组合式的，脸部同时出现两个及以上的AU，中间用了一段时间进行熟练，当熟练后发现自己的观察能力得到很大提升，以前只看得到脸上半部的AU，而下半部就顾不上了，掌握了组合AU后，就可以同时捕捉了，对于后续的精确分析提供了稳定的保证！
再到后来，培训群开放微表情作业系统，理论实践两不误，让学员不仅掌握理论，同时也能实践。我和我的小组开始从作业1（七大通用表情AU标注）做到作业3（真人图片多角度高强度标注）后，他们停止了脚步，于是我继续从作业3到了现在的作业9（写一篇AU教学文档）。在这之中，自己在不断的提升，从作业4后开始给别人看作业，自己做和给别人批改时心理状态的改变，让我接收到了全新的逻关（读心术术语，逻辑关系的简称），在不断完善的同时我也在不断的反复强化观察识别能力！
渐渐的我可以在除了Lie To Me的影视里看到熟悉的微表情，可以在生活中开始看到同事，朋友，家人，陌生人脸上的微表情，那个时候发现，他们的脸部表情变化在我眼中是如此的清晰明了，一种前所未有的感觉！我的生活也因此发生了全新的改变！
随着学习的不断深入，我现在也在不断的强化，完善，因为我知道，学无止境，传统对于微表情的定义也不是全部正确的，我们需要做的是取精华，去糟粕，将最好的东西提炼出来，给所有的想学习微表情的人一个正确的指明灯！！
致所有热爱微表情，并为之而付出努力的好友们！（赵世涛-微表情读心术导师 56002407）
,
