产后能吃哪些水果（苹果香蕉柑橘推荐）

在产后，因为孕妇的胃肠道功能比较虚弱，所以我们可以吃一些新鲜的当季水果，但是寒性过大的水果不建议吃，如西瓜、雪梨或者是火龙果等等产后的女性可以吃一些比较温性的水果，如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等，下面我们就来聊聊关于产后能吃哪些水果?接下来我们就一起去了解一下吧!

产后能吃哪些水果

在产后，因为孕妇的胃肠道功能比较虚弱，所以我们可以吃一些新鲜的当季水果，但是寒性过大的水果不建议吃，如西瓜、雪梨或者是火龙果等等。产后的女性可以吃一些比较温性的水果，如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等。

为了防止寒凉，可以用热水将水果泡热，或者是用微波炉加热，蒸熟都可以，但是不建议吃过多的水果，一般每天吃200克左右。