枸杞大枣豆浆具有很好的润燥养颜的功效,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性秋冬饮用
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
黄豆100克 | |
辅料 | |
大枣 5粒 | 枸杞10克 |
开水200ml |
大枣 枸杞豆浆的做法步骤
1. 黄豆提前泡发。
2. 枸杞泡至20分钟。
3. 将泡发的黄豆倒入锅中煮熟捞出备用。
4. 大枣洗净,去核。
5. 将2大勺熟黄豆和枸杞 大枣放入料理机桶中,再加入200ml开水。
6. 破壁机接通电源,设置【五谷】程序。
7. 按下开关键 1分钟香滑可口的大枣枸杞豆浆就OK了
小贴士
黄豆要提前泡发,煮熟。也可以用烤箱烤熟,加热炒熟。
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