每个年代的电视观众，都有自己喜欢和印象深刻的演员。十几二十年过去了，她们中有的人早已离开了演艺圈，有的还坚守着喜爱的表演事业。今天讲的这位，出身演员家庭，11岁童星出道，曾和宋佳陶慧敏争影后，默默演戏多年，终成国家一级演员。她就是女演员黄禾，影迷更喜欢称呼她苗苗。
对于年轻一点的观众来说，苗苗这个名字有些陌生。但熟悉八九十年代演艺圈的人，一定看过她演的电影电视剧。婴儿肥的娃娃脸，俏皮可爱的气质，很有自己的风格。
苗苗，1965年出生。1976年，11岁的苗苗在电影《牛角石》中扮演少女周秀芝，这是其第一部参演的电影作品，从而正式进入娱乐圈。
1989年，和李保田、达达主演的首部反映职业高中师生故事的十集电视剧《师魂》获飞天奖一等奖。
1990年，主演的农村题材儿童电影《豆蔻年华》上映，她在片中饰演淳朴的农村姑娘姚小禾，这是其首次出任女主角；该片获第十届中国电影金鸡奖最佳儿童片奖和第十三届百花奖最佳故事片；苗苗凭借该片获得中国电影百花奖最佳女演员奖。
1991年，出演农村题材儿童剧《亲亲我，老师》，在剧中饰演为了孩子们甘愿牺牲自我的幼儿园老师苗苗；同年和陈瑾、王超合作拍摄电视剧《我们当过兵》该剧讲述了空军新兵从入伍到成长为真正士兵的故事并获全军第五届优秀电视剧评奖中获三等奖。
1992年，出演李少红导演的犯罪剧情电影《血色清晨》，在片中扮演女二号勤劳善良的农村姑娘崔永芳，该片获第十四届法国南特三大洲国际电影节大奖“金球奖”。
2007年，出演抗日动作电影《第五行动组Ⅱ较量》，在片中出演英勇机智的“第五组”联络员青嫂，这也是其首次出演动作电影。
2010年，时隔二十年的苗苗因再次在电影《锦绣花园》中重塑苗苗老师的一角获得第八届北京青少年公益电影节最受青少年喜爱的女演员奖。
多年来，新人演员不断涌现，资深演员渐渐淡出观众的视线，很多人都以为她离开了演艺圈。老实说，这些年苗苗有些沉寂，没有以前那样经典的作品，年轻观众都不认识她，但她并没有放弃自己挚爱的表演。
如今，苗苗已经54岁了。几十年的演艺生涯辉煌过、失落过，但只要演自己喜欢的角色，她就很开心。对她来说，保持一颗淡然的心，拥有平淡幸福的家庭，和所谓的名利相比，这样的生活更幸福。
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