今天和大家分享一道香辣嫩滑的双色豆腐。双色豆腐,顾名思义就是白豆腐和血豆腐。豆腐营养丰富,被称为“植物肉”,在民间经常有“青菜豆腐保平安”的说法,说明豆腐的营养价值还是非常高的,也因为豆腐很容易消化,所以比较适合老人孩子食用。血豆腐,今天选择了鸭血豆腐,鸭血性味咸凉,爽滑脆嫩,营养价值很高。鸭血本身具有清肠毒的功效,对尘埃等有害物质具有净化的作用,以避沉积体内形成毒素,所以鸭血有人体“清道夫”的美称。将这两种豆腐一起烧制,营养价值翻倍。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(1)

鸭血豆腐营养丰富,很多人不喜欢吃,一是认为腥味重,二是怕买到黑作坊的豆腐,一般在超市里买的大品牌的血豆腐应该没啥问题,再有就是烹饪手注意一些小窍门,也能完美的去掉鸭血豆腐的腥味。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(2)

【焖烧双色豆腐】 (3人份)【食材】主料:鸭血豆腐300克、南豆腐300克辅料;豆瓣酱2茶匙、小葱3棵、白糖1/3茶匙、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、白胡椒粉少许【做法】步骤1、首先我们需要准备好做这道香辣双色豆腐需要用到的食材, 普通白豆腐和鸭血豆腐,白豆腐选择了南豆腐,南豆腐更滑嫩,和鸭血豆腐一起烧,口味更多元,营养也更丰富。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(3)

步骤2、处理豆腐之前先把配料调料准备一下:郫县豆瓣酱粗粗的剁几刀,小葱洗净切成细碎的葱花,(其实烧鸭血豆腐配点青蒜最好,只是家里没有青蒜,也懒得出去买了,多切了些葱花

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(4)

步骤3、下一步就是要处理两种主食材的豆腐了,南豆腐切成1.5厘米见方的块,盒装鸭血凝固的时候会有一层浮沫儿,看着很不爽利,用水冲洗干净之后也切成和白豆腐一样大小的块备用。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(5)

步骤4、煮锅放入适量清水后大火烧开,水沸腾之后放少许食盐给点底味,然后将切好的普通豆腐和鸭血豆腐倒入锅中焯水,这一步是为了去除豆腐本身自带的一种豆腥味和鸭血豆腐腥味,不要省略。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(6)

步骤5、焯过水的豆腐捞出控干水份。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(7)

步骤6、锅中放适量食用油,放入部分葱末、和郫县豆瓣酱小火炒出红油。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(8)

步骤7、炒出红油后倒入多半碗水。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(9)

步骤8、加入白糖

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(10)

步骤9、加入蚝油。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(11)

步骤10、加入生抽和少许白胡椒粉大火烧沸。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(12)

步骤11、放入焯过水的双色豆腐。(焯完水的豆腐静置一会还会吐很多水,往锅里放的时候记得把水滗干净)

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(13)

步骤12、加入豆腐后中小火烧三四分钟至汤汁减少,转大火用水淀粉勾芡。

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(14)

步骤13、推炒至芡汁渐浓,撒上剩余的葱末推炒均匀即可出锅。(如果有青蒜的就放些青蒜末来提色增香,没有多放些香葱末也好)

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(15)

出锅装盘,双色豆腐做好了,简单快手,香辣下饭!喜欢就试一试吧!

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(16)

鸭血豆腐怎么烧好吃不辣(香辣嫩滑的双色豆腐)(17)

小贴士:1、双色豆腐基本就是白豆腐和红豆腐的组合,白豆腐尽量用嫩豆腐,不用北豆腐,嫩豆腐烧出来更滑爽;红豆腐可以选择鸭血豆腐,也可以用猪血豆腐。2、用这两种豆腐做菜之前一定记得要焯水,能很大程度上去除两种豆腐中的腥味,做熟之后口感也会更滑嫩。3、豆腐不容易入味,焯水的时候加入少许食盐,会增加少许底味,也会让嫩豆腐更紧致,在烧制的过程中不碎不散。4、选购鸭血的时候首先要看颜色,真正的纯鸭血呈暗红色,而假鸭血则一般呈灰暗的深褐色色。真鸭血炒熟了也是比较脆嫩的。

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