不知道大家在今年的环境下是不是也长了很多肉呢？“你真的不是小猪猪，而是成年大肥猪”TT
五月不减肥，六月徒伤悲，又到了要露肉的季节了，是时候为夏天做准备了，不如一起来减肥吧~
减肥真的是很不容易的，个人认为更好的就是控制饮食 减脂运动那样子减肥啦，尽量还是不要用过于激进的减肥法！那么今天就想给大家介绍一些爱豆的减肥食谱和减肥UP主！干货满满！大家可以参考一下噢~（先来一张超美的ROSE激励一下自己！）
PART1 爱豆的减肥食谱（总结下来，红薯真的是王道！）
1. 秀智
2. 姜素拉
3. 玟星
4. 康美娜
5. 朴宝蓝
PART2 减肥健身UP主
1. 周六野Zoey
2. 韩小四April
3. Coffee林芊妤
4. KPOP减肥舞
韩国KPOP减肥舞蹈bgm都是好听带感的歌，而且挺多减肥舞蹈都不难学，较长时间较大量的跳舞真的很能出汗燃脂的！！
大家快一起来码住！只要坚持一定能瘦！瘦下来迎接夏天吧！
（第一部分资料cr. 韩游网微博）
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