我不化妆,但由于工作或娱乐需要长期面对电脑,一天结束,脸又黑又油还容易长痘一位做皮肤管理的朋友建议我,洗脸前先用卸妆产品,果然“黑脸油”得到很大改善我使用过,卸妆水,卸妆膏,卸妆油,我更喜欢卸妆油,以油融油[大笑],下面我们就来聊聊关于怎么样给自己洗澡?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么样给自己洗澡(分享我如何快速洗澡)

怎么样给自己洗澡

卸妆

我不化妆,但由于工作或娱乐需要长期面对电脑,一天结束,脸又黑又油还容易长痘。一位做皮肤管理的朋友建议我,洗脸前先用卸妆产品,果然“黑脸油”得到很大改善。我使用过,卸妆水,卸妆膏,卸妆油,我更喜欢卸妆油,以油融油。[大笑]

洁面

用洁面皂或洗面奶都可以,我买过几款洁面仪,最终回归最淳朴的工具,用手摩擦打圈洗脸,因为手是最灵活最方便的。(使用品牌日本SK-Ⅱ,使用时长2年)

小技巧:因为爱长痘且懒得洗毛巾,我用了多年的一次性洁面巾,但一次性消耗品浪费,因此用完我都会存着,用来擦桌面,马桶等等。

洗发

我曾经掉发很严重,头皮油,发尾开花,多年来一直致力于寻找合适的洗发水,最多的时候,家里同时有四五种洗发水。多年尝试,形成现在的洗发流程。

①先清洁头皮。目前我使用的是洁发皂。建议买贵一点,含马鞭草成分。(洗发皂使用品牌safone,使用时长3个月)

②再护理发丝。(使用品牌日本aminomanon滋润款,使用时长3年)。它家的清爽型和蓬松型我都用过,对于我的发质,泡沫不够,清洁力度不够。价格有点小贵,会在618或双11囤半年的量。

小技巧1:尽量只修剪头发,不烫不染。我已经很多年没有烫染头发了,减少了护发的成本。

小技巧2:洗发水揉搓出泡沫,用梳子梳一下头发,既清洁梳子又顺滑头发,一举两得。这个技巧是奶奶教我的。

小技巧3:好的洗发水确实可以减少掉发量,改善头皮屑、头皮痒、毛躁等问题。

小技巧4:关于洗发产品和洗发流程,这是我的经验总结。(洗发水➕护发素),每次用完护发素,我的头发吹不干,像没洗过头又油又湿。(洗发水➕护发精油),头发吹干用护发精油,我的头发维持最多一天就油了。(清洁型洗发水➕滋润型洗发水),我的发质(头皮油,发尾干)夏天可维持2到3天,冬天可维持3到4天。

小技巧5:刘海油,我解决的办法是不留刘海,一劳永逸。[泪奔]对于有刘海的朋友,可以在名创优品购买最便宜的散粉来扑(朋友力荐,便宜好用)。

洗澡

①洗澡频率:我采取的模式是小1➕大1。隔一天或隔两天洗一次澡。不洗澡的时候只用清水冲洗屁屁,看心情是否要顺便冲洗身体。

②小1:只用清水简单冲洗全身。由于男女的生理构造不同,女性每天洗屁屁和洗内裤,可预防妇科疾病。

③大1:用沐浴露清洁身体,用私密洗液清洁屁屁,搓澡巾(一周一次)搓泥。

小技巧1:关于用清水还是私密洗液清洁屁屁,一直是有争议的。有人说清水清洁不祛味,有人说私密洗液破坏菌体平衡。目前我是小1用清水,大1用洗液。(使用品牌英国芳芯femfresh,使用时长3年)。

小技巧2:卸妆之前就把要洗的内裤先泡好。(使用品牌奥妙内衣酵素洗衣液,使用时长1年)

小技巧3:沐浴露的选择,我仍然分为清洁型和滋养型。清洁型(使用品牌日本Pelican Back沛丽康 美背皂,使用时长3个月 )和(使用品牌日本COW牛乳石碱沐浴露,使用时长3年),滋养型(使用品牌意大利东方宝石,使用时长3年)。

小技巧4:(东方宝石)只用手揉搓在身体上,可达到身体乳效果,一整个冬天我都没有用身体乳,懒人护肤推荐。

护肤

护肤方案1:面膜20分钟→清水洁面→护肤品。

护肤方案2:护肤品。

洗澡全流程(总结)

①取大盆接水把水放热(1分钟,接的水可用于洗内裤)

②浸泡内裤(1分钟,取出洗内裤专用小盆,放内裤,挤洗液,用花洒的温水冲刷小盆里的内裤,漫过内裤关水,浸泡杀菌)

③卸妆(1分钟,卸妆油放手上揉搓热,涂脸上,打圈揉搓,用卸妆棉擦净)

④洁面(1分钟,洁面皂或洗面奶,打圈揉搓,冲水,一次性洗脸巾擦干)

⑤洗发(2分钟,清洁型洗发露起泡揉搓梳头,清水冲净,2分钟,滋润型洗发露起泡揉搓梳头,清水冲净,干发巾裹头发)

⑥洗澡(2分钟,起泡涂抹沐浴露或皂,起泡涂抹私密洗液,静置不冲水)

⑦洗内裤(2分钟,可用大盆里的水漂洗干净)

⑧将身体冲洗干净,穿吸水毛巾浴袍,取下干发帽,吹头发(3到5分钟,关于搓澡可以放在涂抹沐浴露前或后,一般水雾多焖一下容易搓泥。懒得用毛巾擦身体,毛巾浴袍是不错之选,洗完澡穿上浴袍,吹头发的同时,浴袍也在吸收身体水分)

⑨护肤(2分钟,面膜需要贴15到20分钟,我比较懒,一周贴0到2次[狗头])

⑩换衣服,晾晒内裤、干发帽、浴袍(2分钟)

整个洗澡过程不断优化,尽量连贯操作,也不是每次洗澡都要搓澡、吹头发、贴面膜,一般我可以控制在15到20分钟。[笑]

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