帅气的道服，流畅的腿法，不服输的气势，这就是跆拳道。
跆拳道，被称为“踢的艺术”，是一项较为激烈的运动，也是奥运会的比赛项目。
随着跆拳道在中国的广泛普及，跆拳道运动也越来越受家长和青少年的欢迎。
青少年学练跆拳道能收获什么？
1强身健体，防身自卫
这是最显而易见的好处。
跆拳道作为一项全身运动，各种踢腿、拉伸的动作，可以充分消耗身体热量，预防肥胖，从而提高身体素质，提高免疫力。
练跆拳道的孩子身体的柔韧性会更好，反应也更加灵敏，能更好地防卫自身。
2养成良好的品质、美德
现代跆拳道创始人之一李仲佑说过：“跆拳道是正人之道。”
跆拳道的第一课，就要学习跆拳道精神，即礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。
礼仪，跆拳道的训练，就是要以礼开始，以礼结束。可以说礼仪教育，贯穿跆拳道训练的始终。
廉耻，教育孩子要有羞耻之心。不炫耀、不张扬，学会分辨是非。
忍耐，就是磨炼意志，能吃苦。
跆拳道是一项非常挑战体能的运动，长年累月的训练，同样的动作反复练习，没有极强的忍耐力，是无法坚持下来的。
克己，就是懂得克制自己的欲望，克制冲动。
小不忍则乱大谋。当孩子面对他人的挑衅，能分清利害关系，忍住不出手，就是克己的良好表现。
百折不屈，就是要拥有在困难面前绝不低头的勇气、决心和能力。
3饱览技艺，振奋精神
在跆拳道训练中，他们一次次挑战自己、突破自己，完成从前以为根本做不到的事，最终熟练掌握各种腿法、步法；
在站到赛场上与对手较量时，他们尽情发挥本领，通过汗水赢得奖牌，从而获得成就感，提升自信心。
这样在将来遇到任何困难，孩子都不会轻易说“不”。
学练跆拳道，陪伴孩子成长
《青少年跆拳道学练技术一点通》一书专为广大青少年而作。
本书内容严谨，指导科学，从跆拳道基础知识，到跆拳道技术、实战攻防、运动防护，系统全面。
在新手入门部分，涵盖了基本站姿、实战姿势、拳法与肘法、步法与踢法、踢法等技术，细致讲解，力求青少年能够全面掌握，打牢基础。
对于学有余力的孩子，也会在技能进阶部分学到更加实用的实战技巧。
哪怕你完全不懂跆拳道，也能在这本书的陪伴下，轻松入门，快速进阶。
本书图文并茂，辅以实拍动作示范，有效降低理解难度，旨在帮助青少年轻松规避跆拳道学练过程中会遇到的“坑”。只要孩子跟着操作，都能学得快、练得准，动作到位了，进步就会飞快。
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