45岁衰老的5个标准（衰老的渐进过程）

⑴ 阿尔茨海默病是老年痴呆症最为常见的诱因，患上这种病的机会从65岁开始就逐年翻倍。85岁以上的人有1/2的机会患上这种疾病。

⑵ 皮下脂肪逐渐消失不见，极容易受瘀伤。

处在这个年龄段的人会比好多80多岁的朋友活得更开心，更乐天知命。这些寿星通常对疾病都有很强的抵抗力，让人叹为观止。

要是我们活到100岁，也许我们只会发自内心地感叹，我们竟然还活在这个世界上，当看到我们这个时代的百岁老人竟然会有这么多，我们会觉得欣喜。

上面介绍的是一些常规现象，但在许多人身上，年龄只是个虚假的预报。岁月无情，每个人都会变老，但是有些人老化的速度好像要比其他人快，有些人好像要比其他人慢。现代许多研究证明，健康与长寿在很大程度上掌握在每个人自己手中，并取决于寻常的生活方式，这就是为什么说养成一个良好的生活习惯非常重要。