当牙龈出现萎缩之后，牙齿酸痛，对刺激性食物的不耐受，严重的甚至会出现牙齿松动或脱落的状况。
所以一旦发现有牙龈萎缩的迹象，就要及时预防更严重的问题以及趁早介入治疗。
牙龈萎缩，在口腔医学中称为牙龈退缩（gingival recession)，指的是牙龈缘向牙槽骨方向的反向退缩从而在不同程度上暴露牙根的一种疾病。
这种现象是十分常见的，经调查研究，大概有50%以上的人会出现牙龈退缩的问题，而这种现象又多发于老年人和男性。
1，自然老化的表现
大多数的牙龈退缩是发生在老年人群体中，随着年龄的不断增加，身体各部分的机能不断退化，包括牙龈会出现生理性的退缩，故老年人会出现牙齿松动或者牙齿脱落。
2，不正确的刷牙方式
很多人秉持着刷牙一定要刷干净的心态，十分大力地用牙刷去清洁牙齿，但用力过度是不正确的，这会对牙龈造成一定的损伤，长此以往就很容易造成牙龈退缩。
3，牙刷和牙膏的不正确选用
如果牙刷的毛质过于坚硬，或者牙膏的磨砂颗粒过于粗大，在单次的刷牙的过程中可能不会有什么不好的体验，但如果一直采用这样的牙刷与牙膏，会对牙龈造成一定的伤害。
4，相关疾病的影响
牙龈出现问题也有可能是牙周疾病的影响作用，例如牙周炎，牙髓炎之类的疾病都有可能造成牙龈萎缩。
5，其他因素
除口腔之外的因素也有可能会造成牙龈退缩。例如一些微量元素的缺乏，Vc, Vd, 钙等元素的缺乏、内分泌失调和某些血液型疾病都会导致牙龈萎缩。
1， 采用正确的刷牙方式。无论是否使用电动牙刷，选取软毛的刷头。牙膏的清洁磨砂颗粒选较小的，刷牙时不要用力过度，可以采用巴氏刷牙法。刷牙时间>三分钟，先刷牙齿外部，也可以轻刷牙龈起到按摩作用而促进血液循环。 2，餐后及时清洁牙齿，可以采用牙线或冲牙器及时清理掉牙齿内的食物残渣。 3，按时就医，定期检查。牙龈退缩有可能是口腔炎症的影响，所以如果有任何不适，可以及时去医院进行检查，消除炎症。 4，修复过的牙齿出现废用性牙龈退缩，是因为牙冠的凸度过大，建议进行二次修复，改善凸度外形，缓解患者的牙龈萎缩。 5，按照医生要求补充维生素。及时就医并听从医生建议补充相应的微量元素。
1， 牙龈萎缩是不可逆的，如果任由其发展，就会大大增加牙齿的松动或脱落的可能性。如果年纪轻轻就出现掉牙的状况，岂不是太过于影响美观。 2，无法进食刺激性的食物例如冰淇淋、麻辣烫、过酸的水果等食物在发生牙龈萎缩后无法正常进食，还有可能会引发牙髓炎等疾病。 3，逐渐暴露牙根，影响美观和增加牙齿脱落风险。牙龈萎缩的主要表现就是牙根逐渐暴露在外，这样一是影响美观，二是极易引起牙齿脱落。
我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！
,
