西蓝花叶可以吃吗（西蓝花叶能吃吗）

是可以食用的西兰花叶子，有丰富的维生素和钙，而且食用口感特别好，在食用的时候可以切细和西兰花的其他部分一起，下面我们就来聊聊关于西蓝花叶可以吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

西蓝花叶可以吃吗

是可以食用的西兰花叶子，有丰富的维生素和钙，而且食用口感特别好，在食用的时候可以切细和西兰花的其他部分一起。

西兰花的营养成分含量特别高，而且全面其中有蛋白质、脂肪矿物质和碳水化合物，还有丰富的胡萝卜素，平时可以多食用，而且西兰花中含有钙、磷、铁、钾等微量元素。