《燃烧吧！卡路里》胡杏儿宅着也能瘦，胡杏儿做家务也可以运动哦～拖地的时候跟着音乐来一段舞蹈吧～第七期未播花絮总结。
在“秘密与秘诀”环节，胡杏儿被燃卡家族“扒”得体无完肤，首度说出了自己家中的财政情况，以及自己被浪漫求婚时的详细过程，更爆出了夫妻俩在蜜月中解决小矛盾的方法，现场瞬间变成“娱乐第一现场”。然而，这么八卦的话题却被大张伟与余燕这对被乱点的“鸳鸯谱”抢尽风头。
《燃烧吧！卡路里》有人说能够控制自己的体重才是成功的人生，胡杏儿分享的减重秘籍，大家要坚持做哦～高蛋白减肥法，拖把运动，剥花生转腹，坚持营养＋运动合理配合，控制体重不是梦！第七期完整版链接在此，和燃卡家族一起燃烧卡路里吧！
未播花絮敲黑板！剥花生转腹的时候不要偷吃！点名“批评”一直热衷偷吃道具的大老师大张伟
未播花絮快把家里的桶装水拿出来，和燃卡家族一起做锻炼肩部的动作吧！营养＋运动相结合，才能更好地燃烧卡路里哦～胡杏儿真的好强！
未播花絮考验腰腹力量的环节，大家都肥肠努力，然而，失败总是来的那么措手不及胡杏儿余燕
