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夜深人静的时候,你是否也会追问自己,自己忙忙碌碌的人生到底有什么意义?

回顾自己半生:0-6岁无知;6-22岁求学;23-25岁怀着一腔热血进入社会;26-30岁在社会的毒打下,反复怀疑自己又振作;31-35岁开始向现实投降,在父母的劝说安排下结婚生子;36-45岁按部就班的工作照顾孩子。

46-55岁开始惧怕衰老;55-60岁你发现孩子开始走上一条你当年走过的路。

那瞬间你极度错愕,不禁反问自己这一生究竟有什么意义?

人是这个世界上唯一一种会追问自身存在意义的物种,周国平说:“这既是人的伟大之处,也是人的悲壮之处”。伟大之处,在于人类对于意义的追问思考使得人类可以站在食物链的顶端,创造了大量文明。而悲壮之处在于,其实“意义”本身并不存在。

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(1)

一个人的一生并非志得意满就有意义,也并非穷困潦倒没有大作为就没有意义。人生的意义都是被构建出来的。主要你主动自发地做了某一件事情,那件事情让你获得心灵的宁静那就是有意义的。

从这个程度上讲意义取决于你做主动“做”这件事,至于具体做什么,每一个人有自己不同的衡量标准。有的人觉得好好生活就有意义,有的人觉得功成名就才是意义,但只要真诚地投入到生活本身生机蓬勃地活着,那么你的生命就能闪耀出意义的光芒,意义就会产生。

“意义”原本也不该有具体的意义,如果人类非得要确定某一种人生才有意义的话,那这个世界该多无聊。正如尼采所说:“人是尚未定型的动物。”

人对意义的追求是基于一种本能。

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(2)

因为人类的大脑天生喜欢有秩序和可预测的感觉,始终喜欢对生活中遇到的事进行归类和总结,寻找其中的因果关系。依靠追寻到的这种规律来推测未来的生活,以及指导当下的生活,从而让内心得到安宁。

美国心理学家Kirkpatricfk认为,人类终其一生都需要某种精神依恋。例如童年时期的母婴依恋、爱情中的恋人依恋、对宗教神明的依恋。从这种依恋中我们能找到归属感和安全感。

如果一个人长期处于无依恋感的生活状态,包括对人和对事就会产生出强烈的无意义感,从而变得痛苦。用流行的说法,我们可以将之称为“空心病”,这种“空心病”极其有可能吞噬一个人的生命。我们经常在生活中遇到有人觉得生活没有意义,而选择自杀。

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(3)

但这种无意义感并不是说没有解决的办法,只是很多人被困住了,所以没能找到出口。

极心理学之父赛里格曼曾说:“人生意义意味着,用你的全部力量和才能去和一个超越自身的东西产生链接,设定目标去服务于它,并用恰当的方式实现这些目标。”

觉得人生无意义,直接原因是因为自我得不到实现,而去寻找一件可以寄托自我的事情就非常重要。就像古人们不得志的时候会寄情于山水,托志于字画,找到一件自己愿意为其努力奔赴一生的事情,是个人不被无意义感充斥的最佳途径。

对人生有何意义这一题,作家司汤达曾给出了教科书级的答案。他在他的墓志铭上写道:“活过,写过,爱过。”

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(4)

现代社会物质文明空前绝后,到处充斥着浮躁。

人们很容易被眼前的虚假繁华蒙蔽双眼,为了获得普世意义的成功拼命压制自己的真实自我,当真正获得了某些丰厚物质回报时,却被无意义感压垮。

其实一个人能不能过得心安、平静、幸福,很大程度上并不取决于取得了多么大的成就,而是因为天赋、价值和潜能被真正发挥出来,自我得到了实现。使得个体于世间真正地感受到了活着的痕迹。

人生不一定非得要轰轰烈烈,经历大起大落才算有意义,每一种能够让个体获得自我满足的生活,无论主流价值观是否认可,对于个体来说都有意义。当你能摆脱物质和欲望的束缚时,人生将不再局限于一场有限的游戏里。

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(5)

总而言之,言而总之,与其苦苦追寻人生的意义,不如踏踏实实投身生活的海洋,去感受每一个真实的存在,你清晨看见的日出、午饭吃到的排骨、散步时吹来的晚风里都饱含着人生的意义,你要做的不是去追寻它,而是感受它的存在。

尼采说:“探求世界意义的人们与探求人生意义的人们,以及探求自我存在意义的人们,就像赤手空拳在沙漠中跋涉一样。因为生命的意义不会放在任何地方,更不会藏起来。因为一开始‘意义’本身就不存在。”


若因为耗费时间探求不存在的意义,而忽略了真正围绕在自己身边的美好,岂不是得不偿失。人生的意义不是寻找到的,而是自己创造出来的,是你自己用心的去生活,然后给其赋予了一个意义。

不要小看自己的碌碌无为;不要觉得没有站在人群中央备受瞩目的自己,就是失败者;不要觉得自己日复一日重复着相同的生活,就没有意义。

人生不需要每一件事情都具有宏大的意义,你世界里的小庆幸也值得尊敬。

人生的意义究竟是为什么(人生的意义是什么)(6)

每一个用力生活的人,都是生活的英雄,也注定能创造出属于自己的人生意义。在此之前,你只需要像永远不会死那样全力恣意地生活。

我们每一个人的一生,都会在不同的境遇中遇到生理、心理上各种各样的问题,会对所有的一切产生质疑。别急着放弃,这只是人生的一道选择题,做了再说。不要对正确答案执着,这道题没有绝对的正确答案,在你决心下笔的那一刻,你就已经拿到了一份不错的答卷。

荀子说:“自知者不怨人,知命者不怨天。”

你的人生或成或败,有没有意义,答案全在你。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:Smith, E. (2020). Your Flaws Are Probably More Attractive Than You Think They Are. Vulnerability. (2020).

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