最让孩子开胃的早餐清单万能的吐司和鸡蛋早餐要吃得好,这句话越来越深入人心,每天早上提前一些时间起床,给孩子快速的做一顿丰盛的早餐,那是最好不过的了!千万不要再找借口了,没时间、不会做、不知道做什么统统不成立!

既营养又好吃儿童又喜欢的早餐(最让孩子开胃的早餐清单)(1)

芝士火腿庵列用料芝士 两片(用的马苏里拉)鸡蛋 两个火腿 两三片番茄酱 适量盐 少许芝士火腿庵列的做法1、平底锅加热,放进黄油。开中小火。2、打散的蛋液里加点盐搅拌均匀后倒进锅里。3、趁着蛋液半生熟的时候平铺好芝士条。4、再撒上切成碎丁的火腿粒。在蛋饼没有完全凝固之前,赶紧用木铲卷成两三折。5、盛出锅,淋上番茄酱。小贴士全程保持中小火。火大蛋饼容易焦。当然,喜欢吃焦一点的话,火就稍微大一点。

既营养又好吃儿童又喜欢的早餐(最让孩子开胃的早餐清单)(2)

火腿芝士蛋三文治用料黄瓜 半根鸡蛋 一只火腿午餐肉 4片芝士片 2片三文治全麦方包 3块火腿芝士蛋三文治的做法1、准备好材料2、青瓜外表用水冲洗干净,去皮,切成片状(适中则好,太薄没口感,大约4-6毫米为理想)3、把方包放到平底锅(不用放油)能稍微烤一下,让方包有热度并表面香脆(若喜欢比较软的口感的小伙伴们可以忽略此步骤)4、平底锅加入适量色拉油(无色拉油的可用花生油),把午餐肉两面煎香5、把煎好的午餐肉放置到方包上(由于颇爱午餐肉所以各放了两片(*^__^*) 小伙伴们可根据个人口味选择用量)6、把芝士立即放到刚上锅的午餐肉上,余温能使芝士慢慢融化。7、把两层方包合体,挤上沙拉酱再铺上黄瓜片,再挤上一层沙拉酱8、煎一个美丽的荷包蛋,铺上,大合体!小贴士1、黄瓜可以用生菜代替

棉花糖热可可用料牛奶 250ml黑巧克力 50g棉花糖 3朵棉花糖热可可的做法1、黑巧克力事先掰碎,越碎越好,那样会融化得越快2、牛奶倒入锅中,中小火加热3、加热到边缘开始冒小泡即可4、将巧克力碎片倒进去,把火调到最小,搅拌搅拌5、稍微过一会儿,巧克力就会全部融化了6、搅拌均匀即可出锅,倒在杯子里,丢几朵棉花糖进去就OK啦小贴士1、我用的是雀巢全脂牛奶,脂肪含量比较高,煮奶茶煮热巧克力,都要全脂的才香,但全脂牛奶容易出奶皮,介意的可以用低脂牛奶。

2、和直接用可可粉冲不同,用巧克力煮会有很细的粉末状东西漂在表面。对味道没有影响,香浓美味。

既营养又好吃儿童又喜欢的早餐(最让孩子开胃的早餐清单)(3)

土司蛋挞用料土司 4片鸡蛋 2个牛奶 50ml糖 30克黄油 适量土司蛋挞的做法1、烤碗内先抹一层黄油备用2、鸡蛋、牛奶和糖拌匀成蛋挞液,过筛备用3、土司去边,用擀面杖擀薄4、铺在烤碗里5、把蛋挞的蛋奶液舀入土司碗盅里6、放入预热到200度的烤箱烘烤20分钟左右小贴士虽然没有酥皮蛋挞那么酥松,可是飘散的蛋奶香依然诱人,而且吃起来不会有油腻的感觉, 家中如果有吃剩的土司可以拿来试试看~~

既营养又好吃儿童又喜欢的早餐(最让孩子开胃的早餐清单)(4)

吐司披萨用料全麦吐司 2片番茄酱 2大匙(袋装番茄酱2袋)蘑菇 1-2朵(香菇或口蘑都行)蔬菜丁 适量(豌豆,玉米粒,胡萝卜粒)金枪鱼罐头 适量

奶酪丝 适量(马苏里拉手撕奶酪2根)

吐司披萨的做法1、需要蔬菜丁和蘑菇,家里要是有速冻的蔬菜丁就更方便了,头天晚上就可以把蔬菜丁焯好,放在保鲜盒里,在洗个香菇放进去,放进冰箱,第2天就可以用了2、还需要金枪鱼罐头,马苏里拉奶酪,番茄酱这三样一个都不能少。可以用这种手撕奶酪,食用和保存都很方便,考好后一样可以拉出长长的丝3、全麦吐司,最好用厚一点的,用吐司做简易披萨比用法棍好吃很多4、第二天只需要把香菇切片就行了,用手撕奶酪很方便,只要在需要的时候随意撕几片撒在面包上就行5、这时烤箱预热至200度,取烤盘,放上面包片6、抹一层番茄酱,撒一层奶酪,撒上磨光片,蔬菜丁,金枪鱼肉,再撒上一层奶酪丝,放入烤箱烤10分钟就可以吃了

既营养又好吃儿童又喜欢的早餐(最让孩子开胃的早餐清单)(5)

牛奶年糕用料牛奶年糕蜂蜜牛奶年糕的做法1、锅中放入清水,倒入年糕,煮至年糕软糯,捞出沥干水分2、将沥干水分的年糕放入牛奶中加热几分钟关火放入适量蜂蜜,搅拌均匀即可小贴士可以用糖代替蜂蜜是不是很丰盛啦!今后食谱君还会陆续给大家推荐整理更多早餐内容,希望大家多多支持哦~~

,