1、把饮食和消化放在第一位
调理孩子的脾胃是关键，家长改变“吃得多就是好”的喂养观念，饮食要在孩子脾胃的承受能力之内，否则吃得多造成积食不消化，营养无法吸收，孩子会越吃越瘦小。每天花10秒判断孩子的消化情况，消化好就少吃多餐，消化不好就少吃不多餐，及时消食导滞。
2、用小儿推拿，按摩鼻腔来辅助治疗
孩子老是揉鼻子说明鼻子不舒服，过敏性鼻炎主要以鼻部症状为主，比如鼻子痒、流鼻涕等，可以通过开天门、揉迎香、揉上迎香等手法缓解症状，同时补脾经、补肺经，提升孩子的正气，增强抵抗力。
3、呵护孩子情志，也是改善过敏体质的重要手段
过敏，实际上就是反应过度，孩子会很敏感。这种敏感，不仅仅是生理上，大多数过敏体质孩子心理也是很敏感的。儿童本身就是稚阴稚阳，非常稚嫩不稳定，包括心理上情绪上也是一样的。家长日常的沟通不可过度溺爱，但也要控制好自己的情绪，不要过早给孩子太大压力，不要随意责骂。
这三者做好了，过敏性鼻炎也会改善。调理过敏性体质是个长期的过程，家长一定要需要耐心慢慢调理孩子脾胃。
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