口臭是一件让人尴尬感十足的事情，比如和别人聊天、与恋人接吻甚至是打个哈欠的时候都有可能让别人闻到口臭的味道，因此让人产生厌恶感，导致自己的精神受到打击，下面我们就来聊聊关于引起口臭最常见的原因是哪些?接下来我们就一起去了解一下吧!
引起口臭最常见的原因是哪些
口臭是一件让人尴尬感十足的事情，比如和别人聊天、与恋人接吻甚至是打个哈欠的时候都有可能让别人闻到口臭的味道，因此让人产生厌恶感，导致自己的精神受到打击。
有的口臭是因为吃了洋葱、大蒜、臭豆腐等异味比较重的食物引起，也有的口臭是因为肠胃消化不良、便秘引起；
尤其是早上起床的时候口臭的味道更加浓烈，不过口臭不仅仅是肠胃问题，还有可能是其他疾病导致口臭的发生，大家一起来详细了解一下吧。
一、口腔疾病。平时没有勤刷牙、漱口的习惯就会导致口腔里面滋生大量的厌氧菌之类的细菌，这些细菌在分解口腔里面的残留物就会产生一种叫做硫化物的物质，它会发出一种腐败的味道引起口臭。
长时间不刷牙的人容易产生大量的结石，出现牙结石、龋齿或者口腔黏膜以及牙龈发炎也会引起口臭。
二、内分泌紊乱。长时间承受过大的压力、精神过度紧张、焦虑，晚上经常失眠也会引起身体出现内分泌紊乱的现象；
导致人体的副交感神经变得异常兴奋影响到唾液腺的分泌之后引起口干，口腔的环境变得容易滋生厌氧菌之后也容易引起口臭。
三、扁桃体结石。扁桃体结石多半是因为扁桃体的上隐窝部位聚集大量的死细胞、食物残渣以及细菌引起局部沉积不易溶解的钙、镁等有机盐之后引成结石，并且出现难闻的气味。
这种情况大多发作于口腔环境差的人群，出现扁桃体结石之后就会让人感觉到咽喉部位有异物感、口臭以及吞咽不适的情况发生。
四、肝胆疾病。如果肝脏或者胆囊出现炎症就会使其功能变弱，肝脏无法顺利排毒以及生成胆汁或者胆汁的排泄出现异常状态；
在早上起床的时候就会使人感觉到比较容易感觉到口干、口苦，有的时候白天也会感觉到口腔有明显的异味。
五、糖尿病。糖尿病患者本身存在胰岛素分泌不足的情况，身体里面的碳水化合物无法顺利得到分解；
脂肪也无法被顺利代谢就会产生乙酰、乙酸、β羟丁酸、丙酮之类的酸性物质，这些物质的气味会随着消化道排出来，让患者呼出一种像苹果烂掉的味道。
建议大家养成早晚刷牙、三餐后漱口的习惯或者使用漱口水来使口腔的环境变好，使口气保持清新，还可以减少食物残留在口腔里面，预防牙结石、龋齿、口腔炎症的发生。
还要少吃味道重、辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素以及膳食纤维改善肠胃功能，预防便秘，晚上也要养成按时睡觉的习惯，不要熬夜，使身体的内分泌保持正常，才可以预防口臭的情况反复发生。
如果发现自己一直处于口臭过重的状态，无论怎么做也没办法改善，最好是到医院做个检查，明确具体的原因之后对症治疗。
