新华社长春7月1日电（记者周万鹏）1日，由吉林省武术协会主办的吉林省健身响鞭交流展示大会在长春市南湖公园举行，500余名健身鞭爱好者各施鞭技，上演了精彩纷呈的武技大比拼，下面我们就来聊聊关于龙形46式鞭杆整套动作及口令?接下来我们就一起去了解一下吧!
龙形46式鞭杆整套动作及口令
新华社长春7月1日电（记者周万鹏）1日，由吉林省武术协会主办的吉林省健身响鞭交流展示大会在长春市南湖公园举行，500余名健身鞭爱好者各施鞭技，上演了精彩纷呈的武技大比拼。
直打、斜打、左右手翻转打……记者当日在大会现场看到，爱好者们扬起手中的长鞭舞出一道道鞭花炸响在空中。伴随着此起彼伏的噼啪声，总长2.1米、重达0.75公斤的健身鞭在爱好者手中宛若游龙，而参与者中不乏耄耋老人和稚龄孩童。
“鞭子特别有爆发力，打起来全身都在动，特别好玩。”10岁的王梓豪告诉记者，他练习健身鞭将近一年，这有助于提升身体协调性。
吉林省健身响鞭总会负责人冯刚介绍，作为民间一项传统体育健身活动，健身鞭因简单易学、促进身心健康而深受百姓的喜爱，目前总会注册人数达3000余人，其中年龄最大为87岁，最小的7岁。“它的要领在于全身肌肉协调用力，对于肩周炎、颈椎病等很多慢性疾病起到了一定的康复效果。”他说。
冯刚表示，此次交流大会旨在为广大健身鞭爱好者搭建一个良好的交流平台，同时希望能有更多的人了解参与到这个项目中来，舞出健康，收获快乐。（完）
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